很多孕婦在孕期會出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，而惡心嘔吐，心慌氣短，頭暈等是經(jīng)常遇到的問題，那么孕婦經(jīng)常頭暈是怎么回事呢?頭暈有多種情況，要學(xué)會對癥下藥，下面小編為你講述，如果您是孕婦一定要了解一下。
孕婦經(jīng)常頭暈是怎么回事
1、早孕反應(yīng)
很多孕婦出現(xiàn)頭暈其實就是很正常的早孕反應(yīng)，在孕早期出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐等都是很正常的現(xiàn)象，這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，由于人的個體差異每個人表現(xiàn)不同，輕重不同。
應(yīng)對方法：頭暈的早孕反應(yīng)可以通過休息、聽聽音樂、轉(zhuǎn)移注意力等方式進行緩解，一般在妊娠三個月后會隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。
2、缺鐵性貧血
孕期缺鐵性貧血發(fā)生率高達38%，缺鐵性貧血是妊娠期常見的血液病之一，在孕早期，該病的發(fā)生率大約為10%，到了孕中期，發(fā)生率可達38%，而到了孕晚期，幾率可能還會更高。孕婦之所以容易貧血，主要是胎兒和媽媽在搶東西。
懷孕后，血循環(huán)系統(tǒng)的血容量增加，在單位時間內(nèi)流到胎兒那里的血液會增加，以攜帶充足的養(yǎng)料和氧氣供胎兒生長。紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質(zhì)、葉酸等維生素，就容易發(fā)生貧血。當(dāng)出現(xiàn)貧血時，孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，或蹲下一起來發(fā)生頭暈?zāi)垦?。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。
孕婦要特別注意補充蛋白質(zhì)類食物和鐵劑，補充葉酸是造就血細胞壁的原料，補充維生素是為了促進鐵質(zhì)的吸收，吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進食堅果類食品。
3、血糖太低
胎兒在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育，不斷的從媽媽那里獲取各種營養(yǎng)。如果有的母親不餓就不吃。工作忙顧不上吃飯等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養(yǎng)。母親就會因饑餓而出現(xiàn)低血糖，低血糖時就會出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)炟?。這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。
如果母親低血糖還會影響胎兒的發(fā)育，在不同的階段造成胎兒的畸形。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會發(fā)生摔倒，出現(xiàn)更為危險的結(jié)局。因此孕媽媽就一定注意盡量均衡飲食，供給胎兒發(fā)育的需要。三頓正餐每餐中間加上些小食品，如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等，隨身帶上點巧克力充饑。
4、低血壓引起大腦供血不足
很多孕婦在突然站起的時候會出現(xiàn)頭暈眼前一片漆黑的情況，這都是因為低血壓引起的腦補供血不足，因為血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。
應(yīng)對方法：準(zhǔn)媽媽如果血壓偏低，情況輕者一般不用做特別處理，建議低血壓準(zhǔn)媽媽蹲下站立時不要過猛，乘電梯時好扶著扶手，防止摔倒。
