哺乳期的媽媽是很容易出現(xiàn)上火的情況的。因?yàn)楹芏鄫寢尪夹枰砸恍┫履痰氖澄?，?dǎo)致身體火氣比較旺。那么哺乳期上火了還能夠喂奶嗎?相信這是很多媽媽們想要了解的。哺乳期上火便秘了怎么緩解?哺乳期上火了怎么辦?哺乳期上火吃什么好?哺乳期上火吃什么藥?想要了解相關(guān)問(wèn)題，我們一起來(lái)看一下哦。
哺乳期上火了還能夠繼續(xù)喂奶嗎?相信是很多媽媽們都關(guān)心的問(wèn)題。畢竟因?yàn)槲鼓溉?，如果媽媽身體有什么變化或者是吃了什么東西，都是會(huì)通過(guò)母乳傳給寶寶身上的。
Q：哺乳期上火能喂奶嗎?
A：建議媽媽先下火，然后再進(jìn)行喂奶。因?yàn)閶寢屔匣鸬脑?huà)，寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。
此時(shí)媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等，這些有著降火功效的食材和藥物相比，健康得多了。除開(kāi)吃降火蔬菜和水果，媽媽和寶寶都要多喝水，若哺乳期間媽媽上火了的話(huà)，建議先給寶寶喂奶粉哦。
哺乳期上火便秘怎么緩解
哺乳期出現(xiàn)上火的時(shí)候就很容易引起了便秘。想要改善便秘的問(wèn)題，就要開(kāi)始降火。那么哺乳期的媽媽該如何降火來(lái)緩解便秘的癥狀呢?
哺乳期間的媽媽上火便秘的話(huà)，要注重以下幾點(diǎn)：
1、多吃降火的水果。新媽要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴蓮、柑橘等，可以多吃葡萄。
2、多吃粗纖維降火的蔬菜。媽媽在平時(shí)飲食中可以多增加粗纖維的青菜和帶有降火功效的蔬菜，如芹菜、萵筍等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了，避免引“火”上身。
3、多喝水。哺乳期媽媽上火，不僅媽媽要多喝水，寶寶也要多補(bǔ)水。媽媽尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。
4、調(diào)節(jié)生活規(guī)律。要調(diào)節(jié)生活的作息時(shí)間和規(guī)律。哺乳期的媽媽們一定要注意多多睡覺(jué)，保證自己的睡眠時(shí)間。做到不熬夜、不通宵。這樣才能夠給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。
一般人們上火都會(huì)分為“實(shí)火”和“虛火”，就連在哺乳期上火的媽媽們也是如此，首先需要分清楚自己到底是虛火了，還是實(shí)火。
如果上火現(xiàn)象引起了胃痛、大便干燥、有口臭的現(xiàn)象，證明是胃火。肺火的癥狀就是會(huì)咯血、咳嗽、有黃痰等情況。比較煩躁甚至?xí)咦C明是肝火旺盛。心火出現(xiàn)心悸、心煩和失眠的現(xiàn)象。這些都屬于虛火的現(xiàn)象。
