孕婦是比較容易出現(xiàn)血糖高的情況的，因為孕期的時候很多媽媽們都希望給寶寶充足的營養(yǎng)，就吃很多補的食物，導(dǎo)致了血糖上升。孕婦不能夠吃藥降血糖，只能從飲食上調(diào)節(jié)，那么孕婦血糖高吃什么好呢?孕婦血糖高有哪些癥狀?對胎兒有什么影響?孕婦血糖高應(yīng)該怎么辦?想要了解的朋友就一起來看一下吧。

　　孕婦血糖高吃什么

　　很多準媽媽為了保證胎兒和身體的營養(yǎng)需求，就會在孕期的時候吃很多不同營養(yǎng)的需求，不過，身體補充營養(yǎng)過度就容易出現(xiàn)血糖高的問題的哦。

　　孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要謹慎使用，關(guān)乎孕婦自身和寶寶的健康，這可馬虎不得!孕婦血糖高吃什么?快來看看有哪些適合高血糖孕婦的食物!

　　山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。

　　洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

　　紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

　　胡蘿卜。胡蘿卜中含有多種成分，它其中的胡蘿卜素和花色素以及維生素等營養(yǎng)元素，有很明顯的能夠降血糖的作用?？梢赃x擇生吃胡蘿卜或者是做胡蘿卜來喝。

　　黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

　　苦瓜。現(xiàn)代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

　　孕婦血糖高的癥狀

　　孕婦出現(xiàn)血糖高會有哪些癥狀呢?只有了解了這些癥狀才能夠及時的發(fā)現(xiàn)病情，并且改善血糖高的問題。不用太過緊張，我們一起來看看孕期血糖高會出現(xiàn)哪些癥狀吧。

　　1、多尿：不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時內(nèi)可有20多次，尿量達2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次數(shù)與尿量增多。

　　2、多飲：尿多之后使體內(nèi)的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應(yīng)當指出的是，糖尿病的診斷標準，明顯低于腎糖閾，所以在未出現(xiàn)多尿之前可能就已確診為糖尿病了。另一方面，老年人腎血管硬化，而使腎糖閾升高，所以血糖很高，而尿中無糖，也不會出現(xiàn)多尿：再者，老年人中樞神經(jīng)感受性減弱，盡管體內(nèi)水分丟失明顯，而口渴中樞無感覺，也不思飲，這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮癥高滲性昏迷的原因。