韭菜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的蔬菜，大家都是很熟悉的，它營(yíng)養(yǎng)豐富，物美價(jià)廉，大家都喜歡吃。那么，懷孕可以吃韭菜嗎?吃韭菜要注意什么?孕婦吃韭菜有什么好處?下面就一起來(lái)看看吧。
懷孕可以吃韭菜嗎
女性懷孕的時(shí)候是可以食用韭菜的，很多人認(rèn)為不能吃，其實(shí)韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素與多種維生素C，可以增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，根據(jù)其中含有健康成分的分析就能知道韭菜對(duì)孕媽媽身體的益處，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就好不要吃韭菜了，因?yàn)椴溉槠趮寢尦韵碌氖澄飼?huì)進(jìn)入乳汁，影響寶寶，而韭菜的味道比較辣，對(duì)寶寶是不好的，加上韭菜還會(huì)抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
不可和蜂蜜同食
韭菜辛溫而熱，當(dāng)中含大蒜辣素和硫化物，這和蜂蜜的食物藥性相反，因此不能一起食用。韭菜當(dāng)中含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，蜂蜜可以潤(rùn)腸，一起吃容易導(dǎo)致腹瀉。
不能和牛肉一起吃
牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、化痰息風(fēng)的功效。但是很多人在吃牛肉時(shí)，同食一些生姜、韭菜等。
其實(shí)，這樣的吃法很不科學(xué)?！侗静菥V目》記載：“牛肉合豬肉及黍米酒食，并生寸白蟲;合韭薤食，令人熱病，合生姜食損齒。”
韭菜不可與牛肉一起吃，韭菜性味辛溫，具有溫中助陽(yáng)的作用，牛肉性甘溫，具有益氣的功效，二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升，導(dǎo)致牙齦腫痛。牛肉和韭菜同吃會(huì)中毒，在民間方法中，可以用人乳和鼓汁解毒。
不宜和苦瓜、蘆薈同吃
韭菜不宜和寒涼性食物如苦瓜、蘆薈等同吃，因?yàn)闀?huì)削弱韭菜的作用。
不宜和白酒同食
古時(shí)曾有“飲白酒，食生韭令人增病”的說(shuō)法，而在《飲膳正要》中也有“韭不可與酒同食”之類的記載，其道理大致也與食物藥性有關(guān)。
