孕婦是女子在懷孕時(shí)的稱呼，孕婦因?yàn)閼延泻⒆?，所以許多家庭對(duì)待孕婦可以說是重重保護(hù)，堅(jiān)決杜免危險(xiǎn)的因素，不讓肚里的寶寶受到傷害。那么孕婦可以吃皮蛋嗎?孕婦不能吃哪些食物?孕婦吃什么水果好?下面小編為您一一講述。

　　孕婦可以吃皮蛋嗎

　　皮蛋是一種十分好吃的食品，與此同時(shí)皮蛋還有醫(yī)藥價(jià)值，皮蛋在中醫(yī)眼中可以治療牙疼、耳鳴眩暈、高血壓、眼疼等疾病。《隨息居飲食譜》中說道：皮蛋可以瀉熱、醒酒、去大腸火，而且能治瀉痢，能散能斂。既然皮蛋這么好，那么懷孕能不能吃皮蛋呢?下面就來詳細(xì)了解一下吧。

　　懷孕能不能吃皮蛋

　　在生活中如果懷孕了要慎吃皮蛋。皮蛋偶爾能吃一次，不過不能多吃，而體質(zhì)不好就不要吃，皮蛋吃多了對(duì)孕婦和胎兒沒有益處。如果不是狂熱的皮蛋愛好者，那么建議好不要在孕期吃皮蛋。原因如下： 

　　腌制皮蛋需要鹽、茶和堿性物質(zhì)。皮蛋的味道是通過強(qiáng)堿作用后，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，再加上配料的氣味，產(chǎn)生特有的味道。而皮蛋顏色也因蛋白質(zhì)在強(qiáng)堿作用下，會(huì)呈現(xiàn)出紅褐色或黑褐色，蛋黃則是墨綠色或橙紅色。

　　也就是說，皮蛋是用混合純堿、石灰、鹽、氧化鉛等物質(zhì)研制而成的，因此皮蛋中含有鉛，如果經(jīng)常食用的話，容易引起鉛中毒，嚴(yán)重的話甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒缺少維生素、胎兒腦發(fā)育遲緩、智力低下、行為缺陷等問題。因此對(duì)于懷孕能不能吃皮蛋的問題，答案是好不要吃。

　　懷孕能吃無(wú)鉛皮蛋嗎

　　懷孕之所以要求好不要吃皮蛋，主要是因?yàn)槠さ爸泻秀U，那有的人就說了，無(wú)鉛皮蛋總可以吃吧，不含鉛的哦!其實(shí)不然，無(wú)鉛皮蛋并不是絕對(duì)不含鉛的。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：無(wú)鉛皮蛋的鉛含量小于0.05mg/kg，也就是說，它還是含鉛的，只是含量非常少而已。

　　專家表示，無(wú)論是普通的皮蛋還是無(wú)鉛皮蛋，孕婦、兒童、老人盡量都不要吃。要知道，攝取同樣量的鉛，成年人只會(huì)吸收10%-15%，但是孕婦和兒童的吸收率高達(dá)50%。另外，鉛還會(huì)影響鐵離子的吸收，會(huì)引起或是加重貧血的情況哦。

　　懷孕吃皮蛋的注意事項(xiàng)

　　當(dāng)然，如果你孕前就愛吃皮蛋，懷孕期間身體也不錯(cuò)，想吃皮蛋也是可以的，只是要少吃，偶爾吃點(diǎn)解解饞就可以了。當(dāng)你吃皮蛋的時(shí)候，也要注意下面幾個(gè)事項(xiàng)：

　　1.購(gòu)買皮蛋應(yīng)注意查看是否有QS質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，沒有的就不要購(gòu)買。

　　2.一般含鉛、銅含量高的皮蛋，其蛋殼表明的斑點(diǎn)會(huì)比較多，剝殼后可以看到蛋白部分顏色較黑綠或偶爾有黑點(diǎn)，這種皮蛋不要購(gòu)買。

　　3.吃皮蛋不宜和黃鱔一起吃，不然容易引起腹瀉。

　　4.皮蛋也不宜和紅糖、白糖一起混搭，長(zhǎng)期這樣吃的話容易出現(xiàn)胃病。

　　5.皮蛋不能和甲魚、李子一起食用，它們是相克的食物，搭配吃容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　某些發(fā)芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用后有可能會(huì)產(chǎn)生毒素，對(duì)準(zhǔn)媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準(zhǔn)媽媽絕不可食用：

　　1.鮮木耳

　　含有光感物的鮮木耳對(duì)光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽(yáng)光，就容易患上日光皮炎，嚴(yán)重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。