4、吃完海帶不可馬上喝茶、吃水果
海帶中含有大量的鐵元素，如果吃飯海帶后立即吃水果的話會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
5、購買海帶時 要選新鮮的
孕婦在購買海帶的時候一定要注意海帶的新鮮程度，有些海帶已經(jīng)放置過長時間，并且經(jīng)過腌制會產(chǎn)生一些亞硝酸鹽等不良的物質(zhì)，所以在購買海帶的時候一定要注意海帶的質(zhì)量。
1、莧菜
懷孕的婦女在臨產(chǎn)前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效莧，妊婦食之滑胎，臨月產(chǎn)食之易產(chǎn)。因此可見，孕婦足月臨產(chǎn)時食之是適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應(yīng)該忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人更應(yīng)該忌食。
2、木耳菜
又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦來說，更應(yīng)該忌食之。
3、馬齒莧
又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者應(yīng)該忌食之馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據(jù)近代的臨床實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應(yīng)該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產(chǎn)之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產(chǎn)。
4、茄子
根據(jù)一些前人的經(jīng)驗，孕婦也是忌吃茄子的。茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。去后食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦好還是忌食好一點，如若食用也應(yīng)該謹(jǐn)慎。
5、慈姑
有活血作用，慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)使者更應(yīng)該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。
結(jié)語：通過文章我們了解到懷孕的時候是可以吃海帶的，吃海帶可以及時的補充碘元素，預(yù)防孩子在出生的時候出現(xiàn)缺點的情況，當(dāng)然也不能過多的食用，吃完海帶不能立即吃水果，海帶中含有大量的鐵元素，如果吃飯海帶后立即吃水果的話會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
