孕婦的飲食問(wèn)題一直都是大家較為關(guān)心的話題，如何進(jìn)補(bǔ)、如何吃都有很多的說(shuō)法，可是如果吃多了該怎么辦呢?健胃消食片孕婦能不能吃?今天小編給大家講講孕婦可以吃健胃消食片嗎、孕期吃什么助消化以及如何緩解孕婦消化不良。

　　孕婦可以吃健胃消食片嗎

　　好不要食用

　　健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。功能主治： 山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥; 陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣， 補(bǔ)而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。此外，需要特別注意的是山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。故孕婦還是不宜用為好。但如果胃部消化不良特別嚴(yán)重的時(shí)候，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的。

　　所以說(shuō)孕婦好是不要食用健胃消食片，如果是非要食用，也得在醫(yī)囑下服用，不可自己亂用藥哦。下面小編給大家介紹一些可以幫助孕婦助消化的食物，一起了解一下吧。

　　孕期吃什么助消化

　　菠蘿

　　吃了過(guò)多的食物而引起腹脹消化不良，此時(shí)不防來(lái)點(diǎn)菠蘿，因?yàn)椴ぬ}中的蛋白酶的含量非常的豐富，可以起到一個(gè)幫助消化的作用，同時(shí)菠蘿中豐富的纖維素還能幫助預(yù)防便秘呢?當(dāng)然了如果你平時(shí)對(duì)菠蘿過(guò)敏的話，則不建議你選擇這個(gè)方法助消化了。

　　果醋

　　果醋具有調(diào)節(jié)胃液的酸度的作用，同時(shí)還有利于糖和脂肪轉(zhuǎn)化成對(duì)人體有用的成份的，更有利于減肥，促進(jìn)血液健康。所以，如果吃撐了之后，就來(lái)杯果醋或者果醋飲料都是不錯(cuò)的選擇。

　　木瓜

　　研究發(fā)現(xiàn)木瓜中豐富的木瓜酵素具有幫助促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)分解的作用，因此對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，飯后吃點(diǎn)木瓜有助于緩解消化不良等問(wèn)題，再者其對(duì)防治胃潰瘍，腸胃炎疾病也有一定的輔助治療作用。

　　飯后吃點(diǎn)木瓜不僅可以幫助孕婦解決積食問(wèn)題，還能有助于胎兒的健康成長(zhǎng)哦，但是要注意的是，凡事要適量，吃多了不一定有好處的。

　　蘋果

　　眾所周知，蘋果中含有豐富的膳食纖維，便秘時(shí)吃點(diǎn)蘋果能緩解便秘，腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果又有收斂止瀉的作用。所以無(wú)論是飯前，還是飯后，適當(dāng)吃點(diǎn)蘋果對(duì)促進(jìn)消化，補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)素都具有很大的幫助。

　　西柚

　　西柚中含有豐富的葉酸，果膠，同時(shí)吃起來(lái)酸甜可口，具有開胃助消化的作用。專家認(rèn)為西柚可促進(jìn)維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟疾病有很大的幫助。當(dāng)然了如果想讓西柚發(fā)揮出更大的助消化的作用的話，我們建議在飯后適當(dāng)吃點(diǎn)西柚。

　　酸奶

　　酸奶中含有豐富的乳酸菌，可減少腸道產(chǎn)生的毒素，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)不僅可促進(jìn)消化，同時(shí)還有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，以減少胃腸道黏膜的傷害?！　?/p>