阿膠是一種非常滋養(yǎng)的食物，尤其是對(duì)于女性而言，它能夠體現(xiàn)出很多的功效。對(duì)于孕婦而言在飲食方面需要多加的注意，尤其是在懷孕的初期。那么，孕婦能吃阿膠糕嗎?吃阿膠的時(shí)候需要注意什么呢?一起來(lái)了解下吧。

　　孕婦能吃阿膠糕嗎

　　我們都知道阿膠對(duì)于女性而言是多么的好。在市面上阿膠糕嚴(yán)格來(lái)說(shuō)只是一種糕點(diǎn)，但是由于阿膠糕食用阿膠和其他食品一起做成的，所以阿膠糕的價(jià)值立馬顯現(xiàn)出來(lái)了。孕婦在平時(shí)的生活中有很多方面是需要注意的，而飲食方面卻也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。那么，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹下孕婦是否可以吃阿膠糕這個(gè)問(wèn)題。

　　如果是早期懷孕，阿膠活血是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因?yàn)榘⒛z會(huì)引起宮縮。如果要補(bǔ)血，紅棗，木耳，菠菜，動(dòng)物內(nèi)臟也可以。

　　1.首先來(lái)了解下阿膠。阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮，經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠。阿膠原產(chǎn)山東省古東阿縣(今天的陽(yáng)谷縣阿城鎮(zhèn)古阿井)，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)、補(bǔ)血上品醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。佳者帶琥珀色，透明，無(wú)臭味。亦稱驢皮膠。

　　2.《本草綱目》記載，阿膠甘，補(bǔ)肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血、止血，用于血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補(bǔ)血之佳品。

　　3.阿膠中還含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可補(bǔ)充孕婦對(duì)補(bǔ)鈣的需要。

　　4.懷孕的女性在懷孕的初期，如果有貧血的癥狀的話，記得，可以吃一點(diǎn)兒阿膠來(lái)補(bǔ)充一下自己的貧血癥。這樣，改善的效果是可見(jiàn)的。

　　5.孕婦在吃阿膠的時(shí)候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過(guò)多，否則會(huì)造成流鼻血等癥。

　　4.懷孕的時(shí)候，如果你的身體狀況都很好的話，那么不建議你吃阿膠，記得，這個(gè)時(shí)候，身體好的狀態(tài)下，如果再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，只會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。

　　孕婦適合吃的阿膠食譜

　　一、阿膠蛋湯的做法

　　食材明細(xì)：雞蛋75克，阿膠10克，鹽1克

　　做法

　　先將阿膠以開(kāi)水化開(kāi)，打入雞蛋，拌勻后，同煮成蛋花湯即可，食時(shí)以鹽調(diào)味。

　　健康提示

　　1.此湯應(yīng)在飯前食用。

　　2.此粥具有補(bǔ)血安胎的作用。

　　二、阿膠龍骨粥的做法

　　【原料】阿膠15克，龍骨15克，糯米50-100克。

　　【制作】先煎龍骨后入糯米煮粥，臨熟，將搗碎的阿膠放入粥中，攪勻令烊化。

　　【用法】空腹服食。