在我們的生活中有著這樣的一個特殊的人群，她們就是孕婦，偉大的母親，但是我們也知道，產后抑郁癥是現(xiàn)在經常出現(xiàn)的一種情況，但是很多的人都沒有意識到，下面小編就帶大家去了解一下產后抑郁癥的癥狀和原因，和一些自我調節(jié)的方法。
產后抑郁癥的癥狀
1.抑郁
在發(fā)生產后抑郁癥的時候產婦會出現(xiàn)長時間的情緒低落，感覺做什么事情都是比較的悲傷的，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
2.脾氣暴躁
脾氣暴躁就是常見的一種情況發(fā)生了，我們每次都可以感覺出來患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3.疲憊
很多的女性在產后的時候會感覺非常的疲憊，但產后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。
4.失眠
患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振
患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。
6.失去興趣
患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關系。
7.不能應付生活
患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
8.內疚
患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9.焦慮
患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
內分泌因素
在妊娠分娩過程中，體內內分泌環(huán)境發(fā)生了很大的變化，尤其是產后24h內，體內激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。研究發(fā)現(xiàn)，臨產前胎盤類固醇的釋放達到高值，病人表現(xiàn)情緒愉快;分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時病人表現(xiàn)抑郁。而且，產后孕激素下降，增加了產婦產后抑郁的可能性。
遺傳因素
有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發(fā)病率高。
