孕婦在懷孕期間身體是比較敏感的，尤其是在飲食方面是需要尤其的注意，那么懷孕期間孕婦可以吃冰淇淋嗎?懷孕期間飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?懷孕的時(shí)候不僅僅要考慮到自己本身，還需要考慮到孩子的健康，那么懷孕期間需要注意哪些問(wèn)題?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　孕婦可以吃冰淇淋嗎

　　1. 孕婦是可以吃冰淇淋的，但需要注意的是不能多吃。

　　2. 孕婦在吃冰淇淋的時(shí)候，記得，不能多吃，一天多也就一個(gè)就夠了。如果多吃的話，會(huì)引起消化不良，胃寒等癥狀。

　　3. 孕婦吃冰淇淋的時(shí)候，當(dāng)然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當(dāng)大的。

　　4. 孕婦本身如果有體寒的癥狀或者是胃病，那就不建議再吃冰淇淋了。否則會(huì)加重胃部不適感，以及全加重體寒的癥狀的。

　　5. 懷孕的女性在吃冰淇淋后，如果感覺(jué)到不舒適的話，請(qǐng)立刻停止吃。如果有宮縮的現(xiàn)象，就更要到醫(yī)院進(jìn)行治療和查看。

　　懷孕期間飲食注意事項(xiàng)

　　1. 孕期營(yíng)養(yǎng)要豐富、充足、提高質(zhì)量。

　　孕期要注意吃多種多樣營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增加動(dòng)物性食物，注意多吃新鮮蔬菜及海產(chǎn)品，避免偏食，也不要暴飲暴食，以免造成肥胖，導(dǎo)致妊娠中毒或難產(chǎn)。

　　2. 注意膳食平衡。

　　要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食，孕婦要多吃富含鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)類、菠菜等。多吃新鮮蔬菜、水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外，還要多吃奶制品和豆制品。

　　3. 妊娠各期的飲食應(yīng)有差別。

　　在懷孕的前三個(gè)月內(nèi)，胎兒生長(zhǎng)的速度比較慢，孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)也和平時(shí)是差不多的，攝入的營(yíng)養(yǎng)素可以不增加或少量增加。但膳食的質(zhì)量要注意改善，可適當(dāng)加優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、魚(yú)類，如果孕前膳食質(zhì)量已很好，可以不變動(dòng)，但有早孕反應(yīng)，可以少量多餐。

　　4. 懷孕4-7月胎兒生長(zhǎng)加快，孕婦食欲一般極好，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量明顯增加，一日三餐外下午可加一餐，要多吃富含多種營(yíng)養(yǎng)素的食物，如：瘦肉、豬肝、 海產(chǎn)品，奶類和豆制品等，還需多吃新鮮黃、綠色蔬菜和水果，主食要米面雜糧搭配。

　　5. 懷孕末期是胎兒生長(zhǎng)快的階段，除供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素外，還要貯存一些營(yíng)養(yǎng)素，這時(shí)可繼續(xù)前一階段的營(yíng)養(yǎng)原則，主要是增加蛋白質(zhì)和鈣、鐵等的攝入，可選用體積小而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如肉、蛋、魚(yú)、奶、蔬菜、水果，少吃能量高的食物，如糕點(diǎn)、甜食，少吃鹽，鹽量應(yīng)每日少于5克，以免出現(xiàn)水腫。餐次可每日4—5次。