妊娠期糖尿病是生活中多數(shù)的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)遇到的問題，若是出現(xiàn)妊娠糖尿病是非常讓人難受的，如何控制呢?小編給大家講講妊娠糖尿病的控制方法是什么、妊娠期糖尿病食譜以及妊娠糖尿病不能吃什么，一起了解一下吧。

　　妊娠糖尿病的控制方法是什么

　　定期監(jiān)測(cè)血糖

　　只有對(duì)孕婦的血糖變化有細(xì)致的了解，醫(yī)生才能為其制定出更加合適的營(yíng)養(yǎng)治療和其它治療方案。孕婦需要使用家庭用的血糖儀及血糖試紙，密切監(jiān)測(cè)血糖水平。在治療初期，孕婦甚至可能需要每天監(jiān)測(cè)4-8次血糖，分別在餐前、餐后、空腹及夜間。若經(jīng)過治療，孕婦的血糖水平已控制在滿意的范圍之內(nèi)并且比較穩(wěn)定之后，就可以減少監(jiān)測(cè)血糖的次數(shù)，但是每周仍至少檢測(cè)一天。

　　飲食調(diào)整

　　飲食調(diào)整對(duì)孕期血糖控制尤為重要，醫(yī)生會(huì)為孕婦制定符合其個(gè)體情況的營(yíng)養(yǎng)治療方案。首先要根據(jù)孕婦的身高、年齡、體征以及活動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算其每天飲食需要攝入的總熱量。然后結(jié)合孕婦是處于妊娠早期、中期還是晚期做出相應(yīng)的調(diào)整。接著根據(jù)熱量營(yíng)養(yǎng)分布原則分別計(jì)算糖、脂肪、蛋白質(zhì)三種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量。

　　合理運(yùn)動(dòng)

　　飲食控制的同時(shí)，孕婦還應(yīng)進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，促進(jìn)葡萄糖的利用，增加細(xì)胞內(nèi)糖代謝，降低游離脂肪酸，從而減低血糖，還可以減少胰島素的用量。但孕婦需注意，應(yīng)避免空腹和劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)心率一般控制在120次/分鐘以內(nèi)，妊娠期糖尿病患者宜在餐后運(yùn)動(dòng)。

　　經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)治療后，孕婦的空腹血糖應(yīng)該低于5.6mmol/L，餐后1小時(shí)血糖應(yīng)該低于7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L。如果飲食運(yùn)動(dòng)治療1-2周后，孕婦的血糖仍然不能達(dá)到理想的水平，就應(yīng)該考慮胰島素治療。

　　藥物治療

　　胰島素治療的目的是盡量模仿人體的胰島素正常釋放方式給孕婦的身體提供必須的胰島素來穩(wěn)定血糖水平。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的病情、孕周、體型、血糖值等精確計(jì)算胰島素用量，指導(dǎo)個(gè)體化的控制血糖方案，并根據(jù)血糖結(jié)果酌情調(diào)整，一般需要一直使用到孕婦分娩。胰島素屬于大分子蛋白，不能通過胎盤，因此，不必?fù)?dān)心使用胰島素治療會(huì)影響胎兒。