橙子是一種很好吃的水果，它的口感酸酸甜甜，能夠促進我們的食欲，而且吃橙子能夠帶給我們很多好處，我們通常吃橙子會把橙子皮扔掉，其實橙子皮也是具有很多的功效的，既然橙子那么好，孕婦可以吃橙子嗎?
1、橙子具有促消化、通便的作用，橙子是比較酸的，具有開胃的作用，而且橙子當(dāng)中的水分含量非常豐富，能夠生津止渴，幫助消化，緩解油膩感，而且橙子但那各種含有豐富的纖維素和果膠，能夠促進腸道蠕動，幫助排便。
2、橙子具有降低膽固醇的作用，因為橙子當(dāng)中含有大量的維生素C，維生素C可以增加機體的免疫力和抵抗力，還可以營養(yǎng)血管，降低血液當(dāng)中的膽固醇成分，對預(yù)防高血壓和動脈硬化是非常有幫助的。
3、橙子具有止咳，醒酒的作用，在現(xiàn)在季節(jié)交替的時候，很容易發(fā)生咳嗽，這時候吃一些橙子是非常好的，橙子具有止咳的作用，而且橙子可以醒酒，當(dāng)喝酒之后可以吃點橙子，能夠緩解喝酒帶來的不適感。
4、橙子有鎮(zhèn)定情緒的作用，我們經(jīng)常能夠聞到橙子味道的清新劑，那一刻你是什么樣的感覺?是不是很放松，心情非常的愉悅，沒錯橙子具有緩解鎮(zhèn)定情緒的功效，所以你要考試、面試了，太緊張的話可以吃一些橙子緩解。
5、橙子可以補充體力，當(dāng)運動后的你筋疲力盡，來一杯果糖豐富的橙汁吧，立即恢復(fù)恢復(fù)體力，并且解渴效果非常好。要提醒你的是鮮榨橙汁需要立刻飲用，否則維生素容易氧化揮發(fā)掉。
1、化痰降逆：橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
2、消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。
3、殺魚蟹毒：如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。
4、治胸膈氣滯：橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。
