蝦在生活中是比較常見的，蝦的肉質(zhì)非常的鮮美，而且蝦具有很高的營養(yǎng)價值，那么孕婦吃蝦可以嗎，如果孕婦可以吃蝦的話，有哪些好處呢，蝦是屬于海鮮類的，有一些食物是不能和蝦一起同吃的，所以孕婦在吃蝦的時候一定要注意。
孕婦是可以吃蝦的，蝦子當中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充孕婦的營養(yǎng)，提高身體的免疫力，但是如果對蝦過敏的話，不要吃蝦，孕婦也是，而且孕婦吃蝦對體內(nèi)的胎兒也有好處，能夠促進胎兒的發(fā)育，但是注意不能多吃。
孕婦吃蝦的好處
1、補充蛋白質(zhì)
蝦中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，具有多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)含量非常豐富，能夠促進人的健康，還可以促進孕婦的乳腺和子宮發(fā)育，所以孕婦吃蝦是非常好的，而且孕婦吃蝦還有安胎的作用。
2、促進胎兒發(fā)育
孕婦吃蝦具有促進胎兒生長發(fā)育的作用，蝦中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，其中富含多種微量元素，尤其是鈣元素，蝦中還含有大量的卵磷脂物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進骨骼的發(fā)育，對胎兒的大腦發(fā)育也起到很好的作用，所以孕婦吃蝦是很好的。
3、 通乳
吃蝦還有通乳的功效，產(chǎn)后新媽媽可以適當吃一點蝦，不僅能補充營養(yǎng)物質(zhì)，也能起到通乳的作用，對母乳喂養(yǎng)也很有好處。
4、 滋補
凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補方式。蝦可以作為滋補食品，經(jīng)常吃蝦有強身壯體的效果。
1、水果
蝦與水果不能同吃，因為蝦中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣磷元素等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與含鞣酸量較高的水果一起吃，不僅會降低蝦的效用價值，而且容易產(chǎn)生不利于人體消化的物質(zhì)，導致嘔吐頭暈、惡心腹痛等癥狀。
