在懷孕期間孕婦的飲食是有限制的，比如我們知道孕婦是不能喝酒的，會(huì)有很多的危害，在孕期孕婦吃水果是很好的，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，但是我們需要了解孕婦有哪些水果是能吃的，哪些水果是不能吃的，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
1、導(dǎo)致過(guò)敏
有的孕婦就會(huì)對(duì)酒過(guò)敏，可能在懷孕之前不過(guò)敏，但是懷孕后可能會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，體內(nèi)的荷爾蒙水平是增高的，皮膚容易干燥，酒中的酒精的成分會(huì)容易導(dǎo)致過(guò)敏的現(xiàn)象，所以孕婦不能喝酒。
2、加快新陳代謝
喝酒能夠促進(jìn)人的血液循環(huán)，在懷孕期間女性的內(nèi)分泌功能會(huì)受到一定的影響，喝酒的話會(huì)增加孕婦新陳代謝的速度，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，還會(huì)經(jīng)常容易跑廁所，所以孕婦喝酒不好。
3、傷害胃部
喝酒是傷胃的，我相信大家都知道，如果懷孕喝酒的話，會(huì)增加胃部的傷害，容易造成頻繁嘔吐的現(xiàn)象，這對(duì)孕婦的腸胃是非常不好的，會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，所以孕婦不能喝酒。
4、容易跌倒
女性在喝酒以后，酒精就容易導(dǎo)致神經(jīng)感覺(jué)遲鈍，這樣反應(yīng)也會(huì)變得比較慢，加上孕婦體積變大，行動(dòng)本來(lái)就比較笨拙，喝了酒后孕婦跌倒的幾率會(huì)大大增加。
容易出現(xiàn)疾病
懷孕期間喝酒就會(huì)影響到維生素b的吸收以及葉酸吸收，容易出現(xiàn)多發(fā)性神經(jīng)炎或者貧血的問(wèn)題，大量飲酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān)，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
1、孕早期：西柚、蘋(píng)果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準(zhǔn)媽好選擇中性水果為主，比如蘋(píng)果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開(kāi)，胎兒正在迅速地成長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋(píng)果、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對(duì)鐵元素的吸收，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。
