生過孩子的女性都知道，孕期要補充葉酸，補充葉酸有很多的好處，服用葉酸的好處有哪些呢?有人覺得葉酸有好處就有壞處，服用葉酸有什么副作用呢?并不是每個人都要補充葉酸，需要補充葉酸的人群有哪些呢?我們一起來看看。

　　葉酸的作用

　　葉酸的作用一：是人體必不可少的元素

　　葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質(zhì)，是機體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。

　　葉酸是人體必要的元素，對人體細(xì)胞的合成起著重要的作用。比如說氨基酸、蛋白質(zhì)的合成，都需要葉酸的輔助。如果缺少了葉酸氨基酸和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的合成就會收到阻礙，還可能會導(dǎo)致紅血球的異常，還可能會引發(fā)貧血和未知熟細(xì)胞的異常增加。所以葉酸對人體真的很重要。

　　葉酸的作用二：是保證母嬰健康的有力幫手

　　1、預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

　　2、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，服用葉酸可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

　　3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷，中國的新生兒畸形中很大一部分是神經(jīng)管缺陷，神經(jīng)管缺陷也是很常見的一種畸形。如果女性朋友在受孕前一個月開始補充葉酸，并且在孕前期一直服用醫(yī)生推薦劑量的葉酸，那么寶寶出生后患神經(jīng)管缺陷的幾率會大大降低。所以孕婦一定要補充葉酸。

　　4、影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　5、服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。

　　葉酸的作用三：其他作用

　　國內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn)：葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素;葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用;此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉(zhuǎn)化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。