孕期很多人對(duì)自己的身體情況都是很關(guān)注的，一點(diǎn)點(diǎn)的變化都會(huì)立馬的發(fā)現(xiàn)。有些孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)，平時(shí)自己沒有腳氣，但是懷孕之后突然得腳氣了。孕期有腳氣是怎么回事?孕期腳氣怎么護(hù)理?有腳氣的原因是什么?不了解的朋友不妨來看一下吧!
孕期有腳氣是怎么回事
妊娠期腳氣病是由于維生素b1缺乏而引起的，多發(fā)生在以米為主食的地區(qū)。維生素b1，又稱硫胺素，存在于許多食物中，以酵母含量較多，豆類、麥類、肉類、心、肝、腎中含量也很多。米、麥類食物的胚體中含量尤其豐富。
妊娠婦女對(duì)硫胺素的需要量增加，如果因?yàn)轱嬍郴蛭盏脑驅(qū)е戮S生素b1供給不足，就可能造成妊娠期腳氣病，主要原因有：
1、多食精制大米。米類精制加工時(shí)硫胺素常有損失，大米損失更多，精制大米中硫胺素含量?jī)H為粗米的1/3或更低(視精制程度而定)。米糠中含量很高。
2、食用變質(zhì)食物，其所含硫胺素大為減少。
3、淘米及烹煮方法不當(dāng)。硫胺素為水溶性維生素，在淘洗或蒸煮時(shí)，米中硫胺素多溶解于水中而損失，尤其“撈飯”中b的含量更少。
4、孕婦患有慢性胃腸病致使攝人減少，慢性腹瀉使吸收發(fā)生障礙。
孕期腳氣怎么護(hù)理
1、注意清潔
懷孕的時(shí)候人的新陳代謝會(huì)比較快，平時(shí)不愛出汗的人在懷孕期間也變得愛出汗了。特別是在天氣炎熱的時(shí)候，每天都會(huì)有不少的腳汗。因此每天都應(yīng)該注意洗腳，并且在洗腳后擦干凈。否則汗水里面會(huì)有細(xì)菌，導(dǎo)致腳氣的情況加重。
2、選擇合適的鞋襪
孕期由于走路不方便，很多人都會(huì)選擇穿一些舒適的平底運(yùn)動(dòng)鞋，這樣是不錯(cuò)的選擇，但是考慮舒適度的同時(shí)，也應(yīng)該要看看鞋子的透氣性怎么樣。有些皮質(zhì)的鞋子不夠透氣，這樣會(huì)悶的厲害，好選擇上面有透氣孔的款式。
襪子則是選擇純棉的為宜，并且需要做到每天更換。假如說出汗比較多，那么一天換兩次就更好了。鞋子需要有至少兩三雙換著穿，每天換下之后放在透風(fēng)的地方吹吹風(fēng)，這樣穿著會(huì)更加舒適。
3、飲食清淡
孕期飲食應(yīng)清淡少鹽，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
有腳氣的原因
細(xì)菌感染
一般來說，引起腳氣的罪魁禍?zhǔn)资悄_部的細(xì)菌，主要有紅色毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等等，這些細(xì)菌可以分解皮膚的代謝物，不過，在分解的過程中就會(huì)產(chǎn)生惡臭。
與角質(zhì)有關(guān)
從專業(yè)的角度而言，雙腳上的角質(zhì)層，其所含有的角質(zhì)蛋白為霉菌生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物，要是在汗液的滋潤(rùn)下，更有利于細(xì)菌的成長(zhǎng)，而在這樣的環(huán)境下，細(xì)菌會(huì)成幾何級(jí)的繁殖，從而讓腳氣防不勝防。
密閉的空間
很多人都有這樣的經(jīng)歷，去吃日式料理的時(shí)候，會(huì)要脫去鞋子，坐在榻榻米上。不過，對(duì)于有些人來說，要是把鞋子脫下來，臭味自然是飄香四溢。不要說吃東西了，胃口就會(huì)大大下降。
其實(shí)，之所以雙腳會(huì)成為腳氣的重災(zāi)區(qū)，那是因?yàn)槲覀兊碾p腳一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一個(gè)密閉的空間，要是鞋子本來就是通風(fēng)性能較差，汗液的話不能夠及時(shí)吸干的話，這就是腳氣產(chǎn)生的溫床。
所以，很多人在選購(gòu)鞋子和襪子的時(shí)候，都希望能夠選用通風(fēng)、透氣的。
潮濕的環(huán)境
我們都有過這樣的經(jīng)歷，就是在黃梅天里，我們要是淋到了雨水后，鞋子進(jìn)水了，整個(gè)人就會(huì)心情很差。可是，進(jìn)了水的鞋子，對(duì)于細(xì)菌來說，它們可是超級(jí)喜歡這樣的環(huán)境。因?yàn)樾釉诔睗?、溫?zé)岬那闆r下，細(xì)菌更容易繁殖了。
而腳掌是一個(gè)多汗的環(huán)境，相比于身體的其他部位，腳掌的出汗頻率高出兩三倍。汗液、水分、鹽分、乳酸、尿素，當(dāng)這些結(jié)合后，我們的腳掌可想而知，不得腳氣才怪。
總之，腳氣的產(chǎn)生除了與人體質(zhì)有關(guān)外，還與環(huán)境、空間等等休戚相關(guān)。而且，一般來說，南方人患腳氣的比例要比北方人多得多。所以，要想遠(yuǎn)離腳氣的煩惱，我們還是要平日里養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能夠真正的享受生活。
總結(jié)：孕婦在孕期總是會(huì)遇到一些問題的，長(zhǎng)腳氣就是比較容易發(fā)生的情況之一。但是孕婦朋友不需要太擔(dān)心，可能只是飲食或者清潔上面沒有注意導(dǎo)致的，只要及時(shí)的改善就能很好的緩解腳氣情況了。嚴(yán)重的腳氣需要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
