動物的內(nèi)臟是平時我們大家都愛吃的，味道非常好，而且做法也很多變。但是經(jīng)常聽人說吃動物的內(nèi)臟對身體不好，還說每次只能吃一點點。那么懷孕可以吃豬肝嗎?吃的時候有什么注意事項?吃了豬肝有什么好處，一起來看看吧!

　　懷孕可以吃豬肝嗎

　　懷孕的時候是可以吃豬肝的。豬肝當(dāng)中富含維生素A，鐵，鋅等，適合孕婦吃，特別是營養(yǎng)缺乏性貧血時，可以每周吃兩次左右。經(jīng)常吃動物的肝臟可以增加血容量，而且還可以使胎兒的眼睛很好。

　　吃豬肝的注意事項

　　與維生素C同服

　　維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高，它可與維生素C結(jié)合，使維生素C失去原來的功能。

　　不排毒就食用

　　豬肝是豬身上一個排毒的器官,里面會有不少的毒素,所以在吃豬肝之前應(yīng)該做好清潔工作。至少應(yīng)該在水中清洗10分鐘左右,然后再浸泡半個小時。這樣做好清潔之后，才能保證竹竿處于一個比較干凈的狀態(tài)，如果直接吃的話是對人的身體不利的。

　　與酶制劑同服

　　常見的酶制劑有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等，豬肝中的銅可與酶蛋白質(zhì)、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物，影響藥效。因此，吃豬肝時不能服用酶制劑藥類。

　　炒得過嫩

　　豬肝的口感是根據(jù)它的烹飪時間來決定的，如果炒的時間太長就會變得很干，炒的時間短就會很嫩。有些人愛吃滑嫩的口感，因此制作的時候總是隨便炒一炒就端上來了，但這樣并不能有效地殺死豬肝中的細菌和寄生蟲，是非常不健康的一種吃法。

　　食用過多

　　豬肝中對于人體不利的物質(zhì)其實就是膽固醇，它的膽固醇含量比較高，人吃多了之后，就會造成膽固醇水平升高。因此吃豬肝不建議過量，一周吃一到兩次就足夠了，以免造成身體上的一些危害，比如說，患上高血壓和冠心病等疾病。