性生活可以發(fā)生在妊娠晚期的前幾周，此階段不會(huì)影響孕婦和胎兒的安全。但若妊娠已經(jīng)超過(guò)32周，務(wù)必暫停性生活，以防感染炎癥，或是因刺激過(guò)強(qiáng)誘發(fā)宮縮，進(jìn)而引起早產(chǎn)。

　　9、良好飲食習(xí)慣預(yù)防早產(chǎn)

　　(1)保胎蔬菜

　　孕早期的兩個(gè)月內(nèi)，應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開(kāi)水中焯一下，則大局部草酸即被毀壞掉。

　　(2)防早產(chǎn)食品

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%。

　　(3)忌用辛熱性調(diào)味料

　　如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。應(yīng)少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，好“敬而遠(yuǎn)之”。

　　(4)不可攝取太多的維生素A

　　以免導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。豬肝含極豐厚的維生素A，忌過(guò)量進(jìn)食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)定和生長(zhǎng)。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。

　　(5)忌食滑膩之品

　　如苡仁、馬齒莧。苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因此有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，易形成早產(chǎn)。

　　總結(jié)：由于早產(chǎn)的危害極大，所以大家都應(yīng)該要了解怎么去預(yù)防早產(chǎn)?；镜囊稽c(diǎn)就是要按時(shí)地進(jìn)行產(chǎn)檢，不要以為做了兩次產(chǎn)檢沒(méi)有問(wèn)題，后期就可以不去了，這是非常不負(fù)責(zé)任的行為。在飲食上、情緒上、日常作息上都要小心，這樣才能避免早產(chǎn)的情況。