血壓太高對身體來說是不好的，但是血壓如果太低了，也是不健康的。比如說孕婦，假如出現(xiàn)了血壓低的問題，是對身體很不利的。懷孕血壓低吃什么?懷孕血壓低飲食注意事項是什么?低血壓食療方是什么?一起來了解一下吧!

　　懷孕血壓低吃什么

　　生姜

　　血壓低的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)生姜，生姜具有健脾和調(diào)節(jié)血壓的作用。那么生姜怎么吃呢?你可以正常的用生姜做菜，吃菜的時候順便把生姜吃掉?；蛘呤怯蒙獊碇蠼韬龋缰瞥商巧獊沓?，這些方法都可以。

　　食用鹽

　　不管是孕婦還是其它的普通人，出現(xiàn)低血糖的情況，都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)鹽。因為鹽能夠使血糖上身。改善一些因為低血壓出現(xiàn)的頭暈、困倦無力等癥狀。孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，也可是適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^咸的食物，然后要多喝水，做一些運(yùn)動。

　　富含蛋白質(zhì)的食物

　　孕婦低血壓可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。準(zhǔn)媽媽們可以多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食物，比如說雞肉、雞蛋、魚、牛奶、大棗等食物。這些都有著養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效。

　　適當(dāng)?shù)母吣懝檀际澄?/strong>

　　懷孕低血壓的時候可以吃一些膽固醇比較高的食物。能夠有利于提高血液的膽固醇濃度，增加動脈的緊張度，使得血壓升高。比如說蛋黃、奶油、豬骨、豬腦等食物。

　　溫脾補(bǔ)腎的食物

　　多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果，這些水果都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

　　懷孕血壓低飲食注意事項

　　1、血壓低的孕婦在適當(dāng)增加食鹽攝取量的情況下，同時要注意食鹽攝入量不可太高。

　　2、雖然血壓偏低的孕婦一般會建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食，但是也不能一次吃太多的蛋白質(zhì)，而是應(yīng)該做到少量多餐。因為一次吃太多的蛋白質(zhì)食物會造成腸胃的負(fù)擔(dān)，無法很好的消化，可能會讓人感覺到腹脹、腹痛。

　　3、要注意生姜對于低血壓孕婦來說也是應(yīng)適量食用。

　　4、低血壓孕婦要少吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

　　5、孕婦如果存在低血壓的問題，那么就不建議經(jīng)常吃一些生冷的食物，比如說冰西瓜、冰可樂、冰淇淋，還有生魚片和生的海參等等。另外一些中醫(yī)上面說的破氣的食物，也是不建議吃的，比如說蘿卜、菠菜。