粉絲是一種粗糧做成的食品，平時(shí)拿來(lái)做菜吃是很多人的愛(ài)。孕婦能吃粉絲嗎?我們都知道孕婦很擔(dān)心吃了不好的東西導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響，所以必須要小心。粉絲怎么吃?愛(ài)吃粉絲的人一定要知道粉絲的做法都有哪些，下面就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)看文章吧!
孕婦能吃粉絲嗎
孕婦可以吃粉絲，但是有一些注意事項(xiàng)要知道。
建議在中午食用粉絲
粉絲的熱量是比較高的，吃了之后可以快速的給我們的身體提供活動(dòng)需要的能量，也可以簡(jiǎn)單的說(shuō)是很管飽的一種食物。但是粉絲不那么容易消化，不少腸胃差的人吃了需要好幾個(gè)小時(shí)才能消化掉。因此建議孕婦在中午吃粉絲，避免消化不良。
不建議孕婦吃過(guò)涼或過(guò)熱的粉絲
粉絲的吃法有很多，比如說(shuō)和大白菜、牛肉一起燉著吃，或者是煮熟了之后過(guò)涼水，和辣椒油、花生米等涼拌著吃。這些吃法味道都很好，但是卻不一定適合孕婦。因?yàn)檫^(guò)熱和過(guò)冷的食物對(duì)于孕婦都是具有刺激性的，還是吃溫的粉絲好。
建議喝點(diǎn)原湯
如果孕婦朋友愛(ài)吃粉絲，建議做的時(shí)候口味稍微要淡一點(diǎn)，比如說(shuō)老鴨粉絲湯這樣的做法。吃了粉絲之后，湯汁也應(yīng)該喝一點(diǎn)。因?yàn)闇锩鏁?huì)含有一些消化酶，也就是幫助消化的一種物質(zhì)，喝點(diǎn)湯能讓粉絲消化的更加順利，幫助減少積食的可能。
粉絲怎么吃
肉末粉絲
材料
瘦豬肉50克，粉絲75克，青蒜25克，大蔥10克，姜5克，花生油50克，醬油15克，料酒10克，鹽3克，味精2克。
做法
1.豬肉切末，粉絲用熱水泡透;
2.蔥、姜洗凈切成末，青蒜擇洗干凈，切成半厘米的短節(jié);
3、在鍋里倒入少量的油，然后把肉末放進(jìn)去炒一下，等到肉末差不多炒熟的時(shí)候把蔥姜蒜也放進(jìn)去一起炒一下。很快就能聞到一陣陣的香味了。
