懷孕是每個女性都會經(jīng)歷的一段時期，但懷孕女性的抵抗力較弱，就會出現(xiàn)一些問題，咳嗽就是比較常見的一種情況。當出現(xiàn)咳嗽的時候應該怎么辦才好，食用些食物能夠起到很好的效果，這些食物是什么呢?導致懷孕咳嗽的原因是什么?接下來，我為大家介紹一下。
均衡飲食 補充營養(yǎng)
當孕婦存在咳嗽的時候，首先應該從飲食方面進行一定的改變，不能夠食用比較油膩的食物，只能夠食用較為清淡的食物。當咳嗽的時候，要多食用些新鮮的蔬菜以及水果，使得人體補充一定的維生素C的成分，免疫能力得到一定的提高，這樣才能夠預防疾病。
服用止咳藥物
當咳嗽比較嚴重的時候，可以適當?shù)姆眯┲箍鹊乃幬?，因為一般的止咳藥物都不會對孕婦以及肚中的胎兒造成一定的傷害，但是想要更加保險的做法就是在醫(yī)生的指導下進行服用。
多休息以及多喝水
當孕婦出現(xiàn)咳嗽的時候，防止出現(xiàn)更加嚴重的情況，孕媽媽們可以通過多休息來進行調節(jié)自己的身體，當然還能夠通過多喝水的方式將人體的毒素通過尿液的形式排出體外，從而使得咳嗽的癥狀得到一定的緩解。
采取食療的方式
孕婦可以選擇本文提供的一些食譜，如果嗓子真的干疼難忍，可以喝杯蜂蜜檸檬水，滋潤一下咽部。
用鹽水殺毒
孕婦可以經(jīng)常吞飲鹽水，治療因為咽部感染而導致的咽喉痛。
蜂蜜水
蜂蜜有很好的止咳潤滑功效，很多老一輩的人都知道這個辦法。每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果好的是直接口服，在喉部停留一會，慢慢吞咽。選擇蜂蜜時，建議買新鮮的純蜂蜜，好可以到認識的蜂場購買。
冰糖蜂蜜燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，待沒那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。
