女性朋友在懷孕的時(shí)候是比較特殊的時(shí)間段，尤其是剛剛懷孕的時(shí)候大家要特別的注意，這個(gè)時(shí)間段吃什么好呢?女性懷孕的時(shí)間是比較長的，在期間有很多的注意事項(xiàng)需要了解。一些人在平時(shí)不注意自己的飲食，會(huì)給身體帶來危害，懷孕的飲食禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　懷孕吃什么

　　1、牛奶

　　懷孕的女性朋友在平時(shí)要適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，主要是因?yàn)榕Ｄ讨泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，對人體比較好，并且牛奶能夠起到好的潤胃潤腸的效果，在牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)是身體發(fā)育遇到的營養(yǎng)，建議準(zhǔn)媽媽每日補(bǔ)充250毫升的牛奶即可。

　　6、木瓜

　　多吃木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養(yǎng)顏、抗廟防癌，增強(qiáng)體質(zhì)等功效，是孕期必吃的保健食品之一。

　　懷孕的注意事項(xiàng)

　　一：孕早期檢查

　　懷孕以后首先要去做孕早期檢查，如果是自己檢驗(yàn)出懷孕的要去醫(yī)院的婦科抽血或者是做B超確認(rèn)準(zhǔn)確是否懷孕，另外，做B超可以檢查出是否有宮外孕的危險(xiǎn)，胎兒發(fā)育是否正常等等。一定不可以忽略這一環(huán)節(jié)，這也是很重要的。

　　二：飲食要特別注意

　　孕婦在懷孕早期的時(shí)候，飲食習(xí)慣上一定要特別的注意，當(dāng)然因?yàn)閼言械脑蛞矔?huì)發(fā)生一些飲食習(xí)慣上的改變，要多吃一些清淡容易消化的食物，維生素和水果一定要多多的補(bǔ)充，早上起床后喝一杯溫水或者是牛奶，早孕反應(yīng)一般會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)多月的時(shí)候，飲食中注意少食多餐，吃飯的時(shí)候不要過飽。

　　三：藥物控制