流產(chǎn)對(duì)女性的身體危害是很大的，但是很多時(shí)候我們不得不流產(chǎn)，那么流產(chǎn)后需要休息多久呢?流產(chǎn)后，飲食要有所改善，多吃一些對(duì)身體好的食物，流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體?經(jīng)歷流產(chǎn)之后，一些注意事項(xiàng)要知道，流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、人工流產(chǎn)之后要適量的休息半個(gè)月，雖然不需要像順產(chǎn)一樣做嚴(yán)格的月子，但是也需要休息一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)身體。因?yàn)榕赃M(jìn)行流產(chǎn)之后，身體是比較虛弱的，需要恢復(fù)到以前的身體狀況，就需要有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行休息。
2、在休息的這段時(shí)間里，禁止性生活一個(gè)月，還要注意對(duì)身體的保暖，避免著涼，同時(shí)要保持外陰的清潔，在飲食上也需要給自己多加一些營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。
3、在休息這段時(shí)間內(nèi)，要觀察陰道流血的情況，如果有少量間段性的流血現(xiàn)象，而且流血超過(guò)七到十天以上，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
4、在休息的半個(gè)月內(nèi)不能從事重體力勞動(dòng)，同時(shí)也不能干劇烈的活動(dòng)，更不能接觸冷水，否則會(huì)對(duì)身體造成一定影響，容易留下病根，出現(xiàn)嚴(yán)重的月子病，有更多疾病發(fā)生。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
1、糖餞紅棗
準(zhǔn)備干紅棗、花生米和紅糖。將干紅棗清洗干凈，使用溫水將其浸泡，把花生米去皮略煮一下備用，干紅棗和花生米放入鍋中，加入適量的水，以文火煮上半個(gè)小時(shí)，將花生米撈出之后再加入紅糖，等紅糖融化成汁即可使用。本方具有養(yǎng)血、理虛的功效，特別適合流產(chǎn)后或貧血，以及血象偏低的女性朋友。
2、豆?jié){大米粥
準(zhǔn)備好豆?jié){、大米和白糖，先將大米洗干凈之后，用豆?jié){來(lái)煮米成粥，之后加入適量的糖來(lái)調(diào)味，每天早晚空腹的時(shí)候食用。這種方法能調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥。很適合人工流產(chǎn)后的女性食用，流產(chǎn)之后身體是很虛弱的，需要進(jìn)食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)身體的健康。
3、雞蛋棗湯
