7、注意均衡營養(yǎng)

　　補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　8、不能隨便用藥

　　如果是由于牙齦炎、牙周炎導(dǎo)致的出血，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

　　9、定期接受牙齒護(hù)理

　　牙科醫(yī)生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你近沒有看過牙醫(yī)，現(xiàn)在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫(yī)知道你已經(jīng)懷孕了，并且要告訴你懷孕多久了。也許醫(yī)生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經(jīng)患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。

　　孕婦牙齦出血的危害

　　孕婦常常被告誡，孕期不能刷牙免得動了胎氣。受到這樣錯誤觀念的影響，更不注意清潔自己的牙齒而引發(fā)牙齒炎癥;再加上懷孕期間動情激素及助孕酮增加，會促使牙齦中微小血管叢的擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，使牙齦對機(jī)械刺激較為敏感，破壞牙齦肥大細(xì)胞，終引起牙齦出血。

　　牙齦出血的病因有由于沒有及時清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生的牙齦出血。

　　若不及時治療，對于胎兒的成長有極大的影響。但對于孕婦來說，藥物治療會有很大的限制。因此我們還是采取相對安全的食療來為孕婦排憂解難。

　　TIP:孕期牙病佳治療時間

　　孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍，所以當(dāng)牙齒出現(xiàn)不適的時候要及時就醫(yī)。嚴(yán)重的牙齦疾病和未經(jīng)治療的蛀牙都和懷孕并發(fā)癥有關(guān)，所以，不要推遲去看牙醫(yī)的時間。好在準(zhǔn)備懷孕前，即使懷孕后在治療牙齒時接受局部麻醉，比如使用奴佛卡因，在整個懷孕期間都是安全的。

　　對于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇妊娠中期(4～6個月)相對安全的時間治療。如果你需要使用抗生素，你可以選擇在孕期可安全使用的抗生素。