小編就有好多年的肩周炎的折磨,所以深深的明白它給我們帶來(lái)的困擾,肩周炎是一種慢性疾病,無(wú)法朝夕解決,我們只能想辦法減輕它帶來(lái)的苦楚,其實(shí)按摩就是一種非常好的方法,當(dāng)你開(kāi)始疼痛的時(shí)候,按摩上一小會(huì)兒,會(huì)非常的舒服,下面隨小編一起來(lái)看看肩周炎怎么治,還有怎么進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
治療肩周炎的按摩方法
肩周炎,一聽(tīng)這個(gè)名字都不需要往深的去想,顧名思義是肩關(guān)節(jié)發(fā)炎的意思,有肩周炎的朋友應(yīng)該知道它的可惡,每天睡得不好,還不能隨意的轉(zhuǎn)頭,稍微坐得久一點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得脖子肩膀好像僵硬了,反正就是各種痛苦,那么我們?cè)趺礃硬拍芫徑膺@個(gè)痛苦呢?
肩周炎分類(lèi)
現(xiàn)在肩周炎不僅僅出現(xiàn)在大人中間,很多的孩子都有肩周炎了,一旦有了肩周炎,那個(gè)痛苦只有得的人清楚,痛苦不堪,它是一種慢性疾病,長(zhǎng)期的折磨我們,那么我們?nèi)绾巫瞿?
專(zhuān)家告訴我們,這種疾病主要多出現(xiàn)在四十歲到六十歲之間,并且女性相比男性更加容易患有這種疾病。
中醫(yī)方面則是認(rèn)為,出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是有益于體內(nèi)氣血不足導(dǎo)致肝腎出現(xiàn)虧損的情況,然后風(fēng)寒濕邪入侵身體,導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。想要令身體恢復(fù)健康,那么首先我們就應(yīng)該弄清楚肩周炎的癥狀以及分類(lèi),這樣容易對(duì)癥下藥恢復(fù)健康。
急性期:也就說(shuō)發(fā)病比較急,肌肉出現(xiàn)激烈的痙攣以及疼痛,同時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)也受到了影響。到了晚上的時(shí)候,疼痛也會(huì)加重,所以嚴(yán)重的影響了睡眠質(zhì)量。
另外,這種癥狀的疼痛方位比較的廣泛,在很多地方都有可能出現(xiàn)疼痛的情況,并且持續(xù)時(shí)間大約在三到十周左右。
慢性期:相比急性期來(lái)說(shuō),在這個(gè)狀態(tài)中疼痛相對(duì)來(lái)說(shuō)獲得了減輕,但是出現(xiàn)疼痛的范圍還是比較大的?;颊叩闹饕Y狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬的情況,特別實(shí)在梳頭發(fā)、穿衣服或者是托舉物品的時(shí)候感覺(jué)到非常的疼痛以及困難,部分人肌肉也出現(xiàn)了攣縮的情況。
壓痛:一般來(lái)說(shuō),肩周炎周?chē)蟛糠侄际蔷哂忻黠@的壓痛點(diǎn),并且位置大多都是在肱二頭肌等位置比較的明顯。
肩周炎如何按摩
隨著生活節(jié)奏的不斷加快,肩周炎這種疾病在日常生活中也變得越來(lái)越常見(jiàn)。但是,很多人對(duì)于這種疾病的認(rèn)識(shí)并不是很全面,這就導(dǎo)致在疾病出現(xiàn)的時(shí)候不能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn),因?yàn)闆](méi)有獲得及時(shí)的治療,導(dǎo)致身體更加的疼痛。肩周炎并不是一種難以恢復(fù)正常的疾病,只需要掌握正確的按摩方法,不僅能很好的緩解疼痛,也能夠令身體恢復(fù)健康。
第一種按摩方法
穴位:肩井穴、天宗穴、曲池穴、秉風(fēng)穴、肩貞穴、合谷穴等等。