經(jīng)絡(luò)學(xué)說，是中醫(yī)里為基礎(chǔ)的理論，它認(rèn)為人的經(jīng)絡(luò)就像是一張密集的網(wǎng)絡(luò)一樣，散布全身體，為體內(nèi)氣血的流動提供通道，還將人體的五臟六腑連接成一個有機的整體。保證經(jīng)絡(luò)的暢通，是人體各項機能正常運作的基礎(chǔ);經(jīng)絡(luò)一旦阻塞，則氣血不暢，種種問題也就悄然而至。今天，主要為大家詳細(xì)解釋經(jīng)絡(luò)和人體負(fù)面情緒之間的關(guān)系。

　　《靈樞本輸》有云：“凡刺之道，必通，十二經(jīng)絡(luò)之，所終始?！笨梢娙梭w的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)一共有十二個主體，它們各自管制著一種情緒，一旦經(jīng)絡(luò)在某處淤積阻塞，對應(yīng)的一種負(fù)面情緒將會應(yīng)運而生。

　　當(dāng)肝經(jīng)受阻，人會易怒;腎經(jīng)受阻，易生恐懼;脾經(jīng)阻塞，會變得滿腹牢騷，委屈不平;肺經(jīng)受阻，變得敏感悲觀;胃經(jīng)受阻，則顯得焦躁難安;膽經(jīng)受阻，會變得猶疑焦慮;膀胱經(jīng)受阻，則變得消極沉悶;大腸經(jīng)受阻，會變得懊悔煩躁;三焦經(jīng)受阻，人易緊張;小腸經(jīng)受阻，會變得哀傷憂愁;心包經(jīng)受阻，則會變得壓抑憋悶;心經(jīng)受阻，常會怨恨仇視。

　　這十二種經(jīng)絡(luò)對應(yīng)著十二種負(fù)面情緒，如果在生活中，一段時間內(nèi)你無故被某種情緒所困擾，一定是經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了阻塞。下面就為大家介紹幾種疏通經(jīng)絡(luò)的常見方式，一定可以有效的緩解你的負(fù)面情緒。

　　1、運動

　　當(dāng)代人由于生活節(jié)奏的加快，運動已經(jīng)成為了一件十分奢侈的事情，每天保持適量的體育鍛煉，是一種健康有益的生活習(xí)慣，這不僅能促進身體的代謝，穩(wěn)定內(nèi)分泌水準(zhǔn)，提高我們的免疫力，對經(jīng)絡(luò)的疏通也大有裨益。因為當(dāng)人體運動時，體表的溫度會升高，組織和肌肉會得到舒展放松，體內(nèi)郁結(jié)在經(jīng)絡(luò)中的寒氣也會隨著汗液排出體外。

　　2、中藥疏通

　　經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的提法，用中藥進行調(diào)理疏通是再合適不過的做法，選用川芎、郁金、乳香、沒藥、獨一味、田七、桃仁、紅花、威靈仙、羌活、獨活、川烏、桂枝、肉桂等具有消解氣血瘀阻，舒經(jīng)活絡(luò)的中藥材煎制服用，效果頗佳。

　　3、按摩

　　按摩也是疏通經(jīng)絡(luò)的重要手段，用大拇指對位于胸部正中的膻中穴進行按壓，稍稍用力，按住5秒后松開3秒，如此持續(xù)5分鐘左右，可以起到化瘀通氣的作用;再者，對位于后勃頸正凹陷處的風(fēng)池穴進行按摩，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，緩解負(fù)面情緒的作用，大家可以試一試。

　　中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)說雖然聽上去較為虛空，但它的確有一定的科學(xué)性，當(dāng)生活中如果你被負(fù)面情緒所困擾，不妨對經(jīng)絡(luò)進行一番疏通，一定能帶給你意想不到的收獲。

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