欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

按摩手法

按摩可以提高人的整體身體素質(zhì),而對(duì)各部位臉部、頭部、背部、面部、足部、眼部和頸部這些地方按摩則能起到催乳、卵巢保養(yǎng)和防病的目的。中醫(yī)和泰式是兩種不同的按摩方式,它們的手法和力道都不一樣,三九養(yǎng)生堂匯集各種按摩技巧視頻,為您提供海量健康資訊。

相關(guān)推薦

刮痧保健
一、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)刮痧保健的認(rèn)識(shí) 刮痧療法是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ),作用于體表經(jīng)絡(luò)腧穴上。故其有治療的科學(xué)性。 (一)調(diào)節(jié)
水針刀療法的作用機(jī)制
緩解無菌性炎癥 當(dāng)局部軟組織受到急慢性損傷后,由于機(jī)體自身應(yīng)激性反應(yīng),分泌5羥色胺等無菌炎性物質(zhì),這些物質(zhì)刺激局
草藥熏蒸歷史悠久
草藥熏蒸是一種中醫(yī)的治病手法,在很早以前我國的古代人就知道用草藥熏蒸治病了,草藥熏蒸功效也是有很多的能給人體帶來
拔火罐(拔罐療法)
應(yīng)用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或?qū)捒谄孔鳛榛鸸?。拔罐時(shí),先將點(diǎn)燃的酒精棉球或紙條在火罐內(nèi)晃動(dòng)片刻后,趁熱將罐倒
艾灸的功效與作用
功效與作用 艾灸的功效: 通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。 艾灸的作用: 通經(jīng)活絡(luò)、
小兒推拿
根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點(diǎn),專用于防治小兒某些病證的推拿方。又稱小兒按摩。關(guān)于小兒推

熱門文章

  • 按摩手法 特別的按摩給您胃部特別的關(guān)懷
    按摩療法是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生療法之一,按摩主要是按壓人體穴位,從而到達(dá)緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。今天小編就給大家?guī)戆茨Φ闹R(shí),相信大家一定...
  • 按摩手法 中醫(yī)穴位按摩預(yù)防感冒
    相信大家對(duì)于中醫(yī)按摩這個(gè)詞語也是耳熟能詳了,隨著社會(huì)的發(fā)展,按摩也成了人們聊天的話題,那你知道按摩的一些事項(xiàng)嗎?...
  • 臉部按摩 5步按摩塑臉部線條打造小V臉
    在現(xiàn)代,小臉已經(jīng)成為了新的審美風(fēng)格,那么我們應(yīng)該怎么瘦臉呢?其實(shí)瘦臉按摩搭配簡單的瘦臉食譜,就能夠幫助我們的塑造精致的V字小臉哦!是不是很心動(dòng)呢?那就趕緊跟著小...
  • 便秘怎么辦 9種按摩法“趕”走便秘
    由于人們?nèi)粘o嬍炒钆涞牟缓侠硪约昂鷣y食用一些食物,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的發(fā)生。那么發(fā)生便秘了我們應(yīng)該怎么辦呢?...
  • 按摩手法 落枕的中醫(yī)推拿按摩療法
    落枕是人們?cè)谒X醒來之后,經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情之一,落枕會(huì)讓我們的脖子酸痛不舒服,那么我們出現(xiàn)落枕該如何處理呢?...
  • 面部按摩 美點(diǎn)按摩幫你打造無瑕肌膚
    很多女性都了解按摩的瘦身功效,但是你知道按摩也能夠幫助我們美容護(hù)膚嗎?今天小編就為大家介紹一套美點(diǎn)按摩,讓你能更輕松變美哦!是不是對(duì)這套面部按摩的手法非常感興趣...
  • 中醫(yī)按摩 小孩按摩需注意按摩手法
    按摩是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方法,現(xiàn)在很多人都喜歡通過關(guān)按摩來養(yǎng)生保健,也有人利用按摩來治療疾病?,F(xiàn)在很多媽媽在寶寶生病的時(shí)候,擔(dān)心藥物對(duì)寶寶造成影響,經(jīng)常會(huì)選擇...
  • 按摩手法 孕婦按摩甜蜜蜜
    婦女處于懷孕期間,身體結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生非常顯著的變化,隨著時(shí)間的增長,很多不舒適的感覺也是隨之而來。那這時(shí),就需要通過保健按摩來緩解,有哪些按摩手法呢?今天小編將會(huì)告...
  • 推拿按摩 按摩的溫通類手法
    按摩是中醫(yī)養(yǎng)生方法之一,按摩不但能令你身心得到放松,有效的按摩好能增進(jìn)各種護(hù)膚品的吸收,還你光滑美艷的容顏。堅(jiān)持每天正確的按摩讓你肌膚年輕每一天,錯(cuò)誤的按摩手法...
  • 按摩手法 按摩頭部降壓調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
    一提起女性內(nèi)分泌失調(diào),大家并不陌生,比如色斑浮現(xiàn)、面色萎黃、黃斑爬上肌膚,月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量不規(guī)律、經(jīng)常痛經(jīng),飲食不規(guī)律等等。所以千萬不要以為內(nèi)分泌失調(diào)是小事,調(diào)...
  • 按摩手法 養(yǎng)護(hù)肺臟強(qiáng)健骨骼的天竺按摩法
    按摩是古代流傳到現(xiàn)代的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一,按摩是歷代人經(jīng)過長期的實(shí)踐得來的寶貴經(jīng)驗(yàn)。按摩可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞等功能。今天小編就給大家?guī)戆茨?..
  • 按摩手法 點(diǎn)穴按摩是美體養(yǎng)生的心法
    人們覺得使用按摩養(yǎng)生會(huì)有一種詫異的感覺,人們按摩的時(shí)候或是為了保健身體或是為了治病或是為了緩解疲勞,怎么按摩還有什么壞處嗎,現(xiàn)在我們就來了解一下按摩的知識(shí)吧,如...
  • 按摩手法 中醫(yī)推拿胸背部常見手法
    按摩可以幫助我們舒緩神經(jīng),對(duì)我們的身體是非常有好處的。...
  • 胸小怎么辦 女人這樣按摩只會(huì)更美
    很多女性對(duì)自己的胸部都不滿意,經(jīng)常去嘗試各種的豐胸方法,卻收效甚微。其實(shí),在豐胸之前,各位女性一定要注意,為何自己的胸部變小?找準(zhǔn)原因是關(guān)鍵。本文將介紹幾種習(xí)慣...
  • 第八節(jié) 胸背腰腹保健
    歷代養(yǎng)生學(xué)家都很重視胸背腰腹的保健,得當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)可以促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)身體抵抗力,使身體各部位和臟腑運(yùn)作協(xié)調(diào),提高機(jī)體抵抗力,從而達(dá)到健身健體的作用。生活中我們應(yīng)...
  • 喜歡足療保健的朋友在做足浴時(shí)不僅要掌握正確的按摩手法,還要注意基本步驟,這樣才能使足療的好處發(fā)揮到極致。
  • 現(xiàn)代人們生活壓力普遍比以前要大的很多,那也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸、背疼、脖子僵硬或者一些類似的職業(yè)病。人痛苦的同時(shí),也會(huì)
  • 日常的保健按摩,可以緩解人的疲勞,促進(jìn)身體各部位血液循環(huán),是養(yǎng)生的一大好方法。那么,不同部位有哪些不一樣的按摩手

按摩手法知識(shí)

按摩是中醫(yī)治療疾病的手段,也是老百姓日常保健的手法,按摩方向不同效果也不同。中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時(shí)針施術(shù),是為了瀉,虛證時(shí)應(yīng)該逆時(shí)針方向施術(shù),是為補(bǔ)。

按摩的作用

加強(qiáng)血液和淋巴的循環(huán)

按摩可使局部皮膚潮紅,皮溫增高,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液淋巴循環(huán)增加,具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。

理筋整復(fù)疏通淤塞

運(yùn)用按摩的捏、搖、扳、拔等手法,可以使關(guān)節(jié)脫位得以整復(fù),骨縫錯(cuò)開得以合擾,軟組織撕裂得以對(duì)位,血腫機(jī)化導(dǎo)致的粘連得以疏通,有利于損傷組織的修復(fù)和功能重建?!陶{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng) 按摩既可使神經(jīng)興奮,又可抑制神經(jīng)。對(duì)腰背痛、頭痛頭昏、神經(jīng)衰弱等病,用按摩手法調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),使興奮、抑制達(dá)到平衡,就能緩解癥狀。

增強(qiáng)機(jī)體抗病能力

有資料表明,背部兩側(cè)按摩10分鐘,可使白細(xì)胞總數(shù)輕度升高,白細(xì)胞吞噬指數(shù)和血清抗體明顯增高。這充分說明,按摩可提高機(jī)體的抗病能力。

按摩須注意哪些

按摩時(shí)雙手一直要保持清潔,按摩時(shí)也不要戴什么裝飾,以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果,按摩者應(yīng)該全身放松,全身按摩時(shí)要注意按摩方向,要順著血液和淋巴液回流的方向按摩,力度要由輕到重。

一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍、腫瘤,以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話,婦女經(jīng)期,懷孕五個(gè)月以上的孕婦,急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者,這些人都禁止按摩的。

熱點(diǎn)推薦

29種按摩手法
29種按摩手法
保健按摩是大家普遍比較認(rèn)同的一種按摩手法,目前,很多人都喜……