橙子
橙子是我們生活中非常常見的一種水果，含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。橙子的吃法也有很多，可以做冰糖橙子、鹽蒸橙子、還可以直接食用。那么孕婦能吃橙子嗎？它的功效與作用及好處都各有哪些呢？下面就讓我們具體了解下吧。
相關(guān)水果
- 草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們
- 香蕉的功效與作用
- 香蕉的功效： 香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信
- 檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種水果，它含有豐富的維生素，因?yàn)樗崴崽鹛鸬乃院苁苋藗兿矚g，今天小編就帶你了解一下
- 橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 橘子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么你知道這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？今天小編就帶你了解一下橘子
- 紅肉火龍果的功效
- 火龍果也有很多的品種，紅肉火龍果和普通的火龍果有區(qū)別嗎? 紅肉火龍果的功效 有哪些呢?到底火龍果的功效與作用又有
- 菠蘿蜜有哪些功效與作用
- 菠蘿蜜是什么，菠蘿蜜有哪些營(yíng)養(yǎng)成分，是不是我們每個(gè)人都可以食用，菠蘿蜜的功效與作用又有哪些呢?
熱門文章
-
橙子的功效 吃這種水果居然能抗癌2019-11-22 16:06橙子是一種大眾水果，基本上多數(shù)人都是很愛吃的。橙子的功效是什么?在吃橙子的時(shí)候也許你從來都沒有考慮過這個(gè)問題吧!橙子的吃法有哪些?除了做成橙汁之外，還有很多... -
橙子的功效 想要預(yù)防癌癥可以常吃它2019-11-20 15:39橙子是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們預(yù)防感冒的出現(xiàn)，還可以減少腎結(jié)石的出現(xiàn)。關(guān)于橙子的吃法有很多，它不單單可以... -
橙子的功效 想不到這種水果可以緩解壓力2019-11-14 15:59橙子是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，橙子本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們減少膽結(jié)石，還可以預(yù)防感冒的出現(xiàn)。大多數(shù)人吃橙子都是直接食用，但是它的吃... -
橙子的功效 這個(gè)水果能夠健胃消食2019-11-07 16:02橙子屬于高營(yíng)養(yǎng)的水果之一，我們?cè)谄綍r(shí)常常會(huì)用橙子來榨汁喝。橙子的功效是什么?如果經(jīng)常吃橙子，可以達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。橙子的吃法也比較多，可以吃出不少的花樣。... -
橙子的功效 常吃這種水果能預(yù)防感冒2019-11-06 17:51橙子是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們健胃消食，還可以增加身體的抵抗力。關(guān)于橙子的吃法有很多，做出的食物都非常的... -
橙子的功效 吃這個(gè)水果可以增強(qiáng)抵抗力2019-10-31 14:30橙子大家都愛吃吧?作為一種柑橘類的水果，橙子的酸味比較足，水分多，而且還帶著甜味，所以很多人都喜歡吃。橙子的功效也很厲害，常吃可以帶來不少的好處。吃橙子的時(shí)... -
橙子的功效 多吃這個(gè)水果不會(huì)感冒2019-10-30 17:03橙子是一種很常見的水果，很多人都非常喜歡，橙子具有很多的功效，食用之后可以幫助我們健胃消食，還可以預(yù)防感冒的出現(xiàn)，很多人吃橙子都是直接食用，但是橙子的吃法不... -
橙子的功效 常吃它能幫你增加食欲2019-10-28 16:40橙子是我們很常見的一種水果了，不僅能直接吃，還可以做成橙子汁來喝。橙子的功效是什么?常吃這種水果，對(duì)于我們的健康很有益處。橙子的吃法是很多的，大家可以換著花... -
橙子的功效 多吃這種水果增加身體提抗力2019-10-21 17:00橙子是一種很長(zhǎng)見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們健胃消食，還能夠提高身體的抵抗力。生活中關(guān)于橙子的吃法有很多，做出的食... -
橙子的功效 常吃這個(gè)水果能健胃消食2019-10-18 17:25橙子是一種常見的柑橘類水果，它的水分非常多，所以很適合做成果汁。橙子中含有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，因此常吃它對(duì)健康是很好的。橙子的吃法不少，你可別以為只能榨汁喝，還... -
橙子的功效 吃這種水果減少感冒癥狀2019-10-16 17:23橙子是一種很常見的水果，有很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們降低血壓，還具有健胃消食的好處。生活中關(guān)于橙子的吃法有很多，并且都非... -
橙子的功效 這種水果居然有健胃消食的作用2019-10-10 10:31橙子應(yīng)該是大家都比較愛吃的一種水果了，不僅可以直接切開吃，還可以做成果汁，吃橙子有很多的方法，味道都是不一樣的。橙子的功效是什么?也許你經(jīng)常吃橙子，但是對(duì)于... -
橙子的功效 吃這種食物增加抗病毒能力2019-10-08 17:44橙子是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，橙子具有很多的功效，食用之后可以幫助我們預(yù)防感冒的出現(xiàn)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。生活中關(guān)于橙子的吃法有很多，做出的食... -
橙子的功效 吃這種水果可以增進(jìn)食欲2019-10-08 10:12橙子是多數(shù)人都比較愛吃的一種水果，它的水分含量很高，而且還酸酸甜甜的。橙子的功效是什么?也許你從來都沒有考慮過這個(gè)問題。橙子的吃法特別多，以后別再總是剝開就... -
橙子的功效 多吃這種食物減少膽結(jié)石2019-09-27 17:32橙子是比較常見的一種水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有非常多的功效，食用之后可以幫助我們?cè)黾邮秤?，還能夠有效的預(yù)防癌癥。生活中關(guān)于橙子的吃法有很多，做出的...
精彩推薦
- 橙子，大家都是很了解的吧，它是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果。但是你對(duì)橙子真的了解嗎?吃橙子上火嗎?鮮榨橙汁怎么
- 夏天天氣熱了，一年一季的香橙也要上市了，香橙吃起來十分可口，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，那你知道橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 橙，大家都不是太陌生吧。香橙是我們很常見的一種水果。香橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么，你知道香橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎
橙子知識(shí)
橙子(水果)
橙子(學(xué)名：Citrus sinensis)是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子(Citrus maxima)與橘子(Citrus reticulata)的雜交品種，起源于東南亞。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果實(shí)的另一個(gè)重要用途為榨汁。營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，橙子的生命力指數(shù)為13.8750，防病指數(shù)為132.50，屬于有效范圍。橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以有效地補(bǔ)充多種維生素。
形態(tài)特征
橙子又叫金環(huán)、黃果，屬蕓香科植物香橙的果實(shí)，原產(chǎn)于中國(guó)東南部，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸帶苦，不宜食用，大多用來制取果汁，很少鮮食，一般鮮食以甜橙為主。橙子是一種蕓香科柑橘，屬于常綠喬木，是最具有代表性柑橘類果樹，包括甜橙和酸橙兩個(gè)基本種。枝條具刺。葉長(zhǎng)橢圓形，葉柄長(zhǎng)，翼葉發(fā)達(dá)?；▎紊采虺士偁罨ㄐ?，白色，具反卷性。種子長(zhǎng)橢圓形或卵圓形，表面具棱紋。橙子又稱黃果。原產(chǎn)中國(guó)南部，南方各省均有分布，而以江西、四川、廣東、臺(tái)灣、等省栽培較為集中。15世紀(jì)初從中國(guó)傳入歐洲，15世紀(jì)末傳入美洲。
營(yíng)養(yǎng)成分
橙子又名“黃果”、“金環(huán)”，為蕓香科植物香橙的果實(shí)，原產(chǎn)于中國(guó)東南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，有時(shí)甜中帶酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙為主。中國(guó)甜橙品種很多。甜橙果實(shí)為球形，上下稍扁平，表面滑澤，未成熟前色青，成熟后變成黃色果肉酸甜適度，汁多，富有香氣，是人們喜歡吃的水果之一。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
橙子的妙用
1.鹽味橙汁：補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
2.橙汁卸妝：深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
3.橙籽面膜：緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
熱點(diǎn)推薦
- 橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 橙子大家都非常喜歡吃，尤其是女性朋友，因?yàn)槌茸雍S富維生素C胡蘿卜素。