肝火
肝火怎么去，這對(duì)于不少朋友而言，都是比較關(guān)心的事情。夏季天氣燥熱，這個(gè)時(shí)候難免會(huì)怒火攻心，其實(shí)都與肝火密不可分。那么，去肝火的食物都有哪些？去肝火的茶應(yīng)該選擇哪一種？這些你都知道嗎？下面不妨讓我們一起通過專題的具體內(nèi)容來看看吧，相信閱讀之后，你也會(huì)知道如何正確的去肝火，擁有一個(gè)涼爽舒適的夏天。
相關(guān)常識(shí)
- 簡(jiǎn)單方便去肝火
- 在炎熱的天氣，人們總是喜歡喝上那么一杯清涼解渴的酸甜飲品，而酸梅汁就成了最佳選擇。酸梅湯口感酸中帶甜，酸梅有著很
- 吃什么去肝火
- 由于不健康的生活習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些身體不適的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致干活比較旺，所以我們要積極去肝火。那么生活中肝
- 輕松解決肝火旺盛
- 肝火旺盛在我們生活中是經(jīng)常遇到的一種癥狀，相信很多人都有過肝火旺盛的時(shí)候。那肝火旺盛應(yīng)該怎么辦呢?肝火旺盛又應(yīng)該
- 有效去肝火的方法
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都?huì)有肝火旺的時(shí)候。而且還有一些人因?yàn)楦位鹜鸲欢?。那肝火旺長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦呢?引起
- 去肝火這樣做才有效
- 一到冬季，天氣就會(huì)變得非常的干燥，這個(gè)時(shí)候如果我們不注意的話，就會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況。那么肝火旺盛的癥狀有哪些呢
- 想要降肝火應(yīng)該這樣做
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往?huì)有許多人會(huì)出現(xiàn)肝火旺的情況。那肝火旺的時(shí)候有什么癥狀呢?肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理呢?肝火旺又應(yīng)
熱門文章
-
肝火旺吃什么 肝火旺有什么癥狀2017-11-09 18:45現(xiàn)在人們的生活壓力是比較大的，很多人都有肝火旺的情況。長(zhǎng)期下去對(duì)身體是不利的，平時(shí)要注意調(diào)理才好。那么，肝火旺吃什么呢?肝火旺的癥狀有哪些?是什么原因?qū)е碌?.. -
肝火旺盛什么癥狀 這些竟導(dǎo)致肝火旺盛2017-11-01 14:53在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)有肝火旺盛的情況吧，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肝火旺盛什么癥狀呢?肝火旺盛是什么原因?qū)е碌哪?相信大家很想了解一下，下面就讓我... -
肝火旺盛怎么調(diào)理2017-10-23 15:25我們身邊經(jīng)常會(huì)遇到脾氣特別差的人，這類人大多數(shù)有肝火旺盛的問題。如果放任自己的暴脾氣很可能會(huì)導(dǎo)致肝火更加旺盛，那么肝火旺盛怎么調(diào)理？長(zhǎng)期肝火旺怎么調(diào)理？我們平時(shí)... -
肝火旺什么癥狀2017-10-23 15:24肝火旺在中醫(yī)里被稱為肝陽(yáng)上亢，是我們身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，那么出現(xiàn)肝火旺什么癥狀？平時(shí)經(jīng)常會(huì)看到我們身邊有人脾氣特別差，這種是肝火旺的表現(xiàn)嗎？我們生活中常見... -
肝火旺吃什么 這些水果輕松去火2017-10-18 13:59在很多時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)肝火旺的現(xiàn)象，那么你知道是什么原因?qū)е逻@種問題的發(fā)生呢?在出現(xiàn)肝火旺的時(shí)候我們可以通過哪些方法來進(jìn)行有效的調(diào)理?水果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮?.. -
吃什么去肝火見效快 這些食物可降肝火2017-10-17 11:06生活當(dāng)中，很多人都肝火旺盛，這種情況對(duì)身體健康是十分不利的，要多注意調(diào)理。飲食的調(diào)理是很重要的。那么，吃什么去肝火見效快呢?肝火旺盛是什么原因?下面就跟小編... -
肝火旺盛怎么調(diào)理 這些食物有助于降火2017-10-13 15:39肝火旺盛應(yīng)該怎么調(diào)理?相信這是大家都想知道的一件事情，在日常的生活中難免會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的的情況，那么在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢?哪些是會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛... -
肝火旺盛的原因 這些癥狀當(dāng)心是肝火旺盛2017-10-09 17:35生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到肝火旺盛的情況，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?肝火旺盛的原因是什么呢?肝火旺盛又有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好... -
吃什么可以去胃火 十種食物幫你去胃火2017-10-02 09:29在生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)胃火的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?吃什么可以去胃火呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，... -
去肝火吃什么好 祛除肝火的小妙招2017-09-28 13:05在平時(shí)的生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)肝火旺的現(xiàn)象，那么在日常的飲食中去肝火吃什么好呢?導(dǎo)致肝火旺的原因又是什么?肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體的各方面的不適，那么肝火旺的癥狀有哪... -
喝什么茶去肝火 7種茶幫你輕松去肝火2017-09-22 16:46生活中，大家經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有肝火的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?喝什么茶去肝火呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希... -
肝火旺吃什么好 肝火旺怎么辦2017-09-21 13:08當(dāng)身體不舒服的時(shí)候，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告知是肝火旺導(dǎo)致的時(shí)候，很多人都不知道該怎么辦是好，那么怎么知道自己是肝火旺呢，肝火旺的癥狀有哪些?肝火旺吃什么好?在平... -
如何去肝火 肝火過旺怎么辦2017-09-13 15:03什么是肝火?出現(xiàn)了肝火的癥狀該怎么辦呢?如何去肝火?患上肝火怎么辦呢，治療肝火的方法有哪些?怎么調(diào)理肝火，調(diào)理肝火的方法又有哪些?有什么需要注意的?下面就讓... -
肝火旺盛的癥狀 這些導(dǎo)致肝火旺盛2017-09-07 16:39生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況，那么大家對(duì)于這種情況是怎么解決的呢?肝火旺盛的癥狀有哪些呢?肝火旺有哪些原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下... -
喝什么茶去肝火 這些茶可以有效去肝火2017-08-29 18:06在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到肝火的問題，那么對(duì)于肝火，大家有多少了解呢?去肝火喝什么茶呢?如何調(diào)理肝火旺呢?相信大家非常想了解一些，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些...
人群養(yǎng)生
- 人們往往感覺脾氣暴躁，容易發(fā)火，其實(shí)是夏季氣候?qū)е赂位鹕仙?。肝火旺，往往也分多種類型，下面看看你是哪?
- 肝火旺是中醫(yī)對(duì)肝亢病理現(xiàn)象的一種說法。由肝失疏泄、氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系。
- 如果我們的肝臟上火了，那么我們一定要第一時(shí)間幫忙降火，不然會(huì)給我們的身體健康帶來比較大的麻煩，那應(yīng)該怎么辦?
肝火知識(shí)
要想知道肝火旺怎么辦，首先要知道肝火旺的原因，日常生活中，肝火旺會(huì)讓我們很不舒服，也會(huì)有損健康，那么應(yīng)該怎么做好呢?
肝火旺的原因
加工食品吃多了
現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍是，肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
飲食
飲食五行搭配不當(dāng)。如果青菜吃的少、肉類吃的多，吃辛辣、上火的東西太多了。
季節(jié)變化
隨著季節(jié)的變化，人也會(huì)跟著在變，秋天比較容易肝火大。
喝水少
如果喝水太少，身體里面的毒素排不出去，也會(huì)導(dǎo)致肝火旺。
肝火旺怎么辦
肝火旺是一件很令人頭疼的事情，肝陽(yáng)上亢、暴躁易怒、口舌生瘡，嚴(yán)重影響身心健康。因此如何去除肝火就顯得尤為重要了，除了要保證充足的睡眠和愉快的心情外，還可以通過一些簡(jiǎn)單的食材，或者按摩等方法。
1.多食用去火的水果
比如柚子、荸薺、梨等，它們多數(shù)屬性含量，能清火潤(rùn)燥，對(duì)去肝火很有好處。
2.食用去肝火的蔬菜
比如百合、苦瓜、蓮藕、茭白、茄子、芹菜等，也多是些屬性含量的食物，清熱潤(rùn)肺，對(duì)清火很有幫助。
3.綠豆
綠豆也是對(duì)降火很有幫助的食物，性寒味甘，具有清涼解毒的功效，肝火旺的人多喝綠豆湯或綠豆粥很有好處。
4.菊花茶
眾所周知的降肝火茶飲，每天能泡一杯喝上，不僅降火，還能明目，好處很多，但身體寒涼的人要少喝，或加入紅糖再喝。
5.按摩陽(yáng)陵泉穴
這個(gè)穴位有瀉肝火的作用，是膽經(jīng)上的一個(gè)穴位，按摩它可以起到疏肝利膽的效果。具體找穴方法是：屈膝90°，膝蓋外側(cè)有兩個(gè)明顯突起，前上方為脛骨小頭，后方偏下位置為腓骨小頭，將兩點(diǎn)連線做一個(gè)直角三角形，第三點(diǎn)就是陽(yáng)陵泉穴的位置。每天用力按揉3分鐘即可。
熱點(diǎn)推薦
- 肝火旺的原因
- 現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜常常會(huì)出現(xiàn)肝火旺的情況，知道肝火旺的原因嗎?