枸杞子泡水喝的功效
枸杞子是很滋補(bǔ)的一種食材，生活中，人們經(jīng)常用它來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。那么，枸杞子能泡水喝嗎？當(dāng)然是肯定的，相信已經(jīng)有不少朋友在水中添加枸杞子了。那么，更深層次的常識(shí)，比如枸杞子泡水喝好嗎？枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？這些你都了解嗎？下面不妨讓我們一起通過(guò)文章中的內(nèi)容來(lái)了解看看。希望可以讓大家對(duì)枸杞子有更多的認(rèn)識(shí)。
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- 枸杞大家對(duì)它都很熟悉，我們?nèi)粘＝?jīng)常會(huì)用它來(lái)泡水喝，方便又很實(shí)惠，其實(shí)枸杞泡水喝的功效有很多。
- 枸杞是我們很熟悉的食物，特別是對(duì)愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō)，枸杞是泡茶的好材料，因?yàn)殍坭娇汕甯蚊髂浚剃帩?rùn)肺。
- 進(jìn)入冬季，天氣變的干燥起來(lái)了，我們要多喝點(diǎn)水進(jìn)行滋潤(rùn)。枸杞是不錯(cuò)的選擇，我們可以每天用枸杞泡水喝。
枸杞子泡水喝的功效知識(shí)
枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高，所以在生活中，除了在飲食中添加枸杞子，人們還喜歡用它來(lái)泡水喝。那么，枸杞子泡水喝的功效都有哪些呢?
枸杞子泡水喝的功效
功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
功效二：滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
功效三：養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
功效四：美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
功效五：抗脂肪肝
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
功效六：提高免疫力
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實(shí)，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
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