哈密瓜
很多人喜歡吃哈密瓜，它的營養(yǎng)價值非常高。你知道它的功效與作用及食用方法都有哪些嗎？它除了可以做汁、雪糕外，還可以怎么吃呢？吃哈密瓜會上火嗎？下面來為大家詳細介紹一下吃哈密瓜的好處和壞處吧！
相關水果
- 吃菠蘿能提高免疫力
- 菠蘿是冬季很受歡迎的一種水果，它富含豐富的維生素，那么你知道菠蘿的營養(yǎng)價值嗎？今天小編就帶你了解一下吧。
- 橙子有哪些功效與作用
- 柚子和橙子長的其實還蠻像的呢？很多不朋友都把柚子當成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效與作用嗎？今天小編就帶你了
- 火龍果的營養(yǎng)價值
- 火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養(yǎng)生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味
- 常吃香蕉可以有效降血壓
- 香蕉是種常見的水果，多生長于熱帶，香蕉含有多種微量元素，那么你知道香蕉有哪些營養(yǎng)價值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?
- 芒果的營養(yǎng)價值有哪些
- 芒果是我們生活常吃的水果之一，因為可以養(yǎng)顏美肌，所以受到很多MM的喜愛，芒果的營養(yǎng)價值也很高。
- 吃榴蓮可以活血散寒
- 榴蓮被譽為“水果之王”，其營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質、維生素等礦物質。
熱門文章
-
哈密瓜的好處 4個好處讓你對哈密瓜愛不釋手2022-07-19 18:11哈密瓜是常見的水果，它吃起來味道很甜，也被人們叫做甜瓜，喜歡哈密瓜的人，知道哈密瓜的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁和各種甜品... -
哈密瓜的好處 吃哈密瓜會有這些好處找上門2022-07-05 17:36哈密瓜是夏季很常見的一種水果，它吃起來甜甜的汁水也非常多，一直有著瓜中之王的美稱，大家知道哈密瓜具體的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以... -
哈密瓜的好處 這5個好處讓你不得不吃哈密瓜2022-06-30 12:22哈密瓜是大家經常會吃的一種水果，它不但吃起來味道很好，汁水也豐富，哈密瓜中有多種營養(yǎng)物質，大家知道哈密瓜的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接吃，還可... -
哈密瓜的好處 這5個好處讓哈密瓜身價倍漲2022-06-21 11:09哈密瓜吃起來非常甜美，含有的營養(yǎng)物質也豐富，是很多人都喜歡的一種水果，也是夏季常見水果，大家知道吃哈密瓜的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了當做水果，也... -
哈密瓜的好處 哈密瓜的5個好處了解一下不吃虧2022-05-24 15:02哈密瓜是很多人都吃過的一種水果，它味道清甜，汁水豐富，深受人們的青睞，大家知道哈密瓜的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，也能做成果汁。一些人不... -
哈密瓜的好處 哈密瓜用5個好處收買你的心2022-05-17 12:29哈密瓜吃起來天天的，也被人們叫做甜瓜，它本身的營養(yǎng)物質很豐富，深受男女老少的喜愛，吃哈密瓜的好處有哪些呢?哈密瓜的吃法有很多，除了當做水果，也可以做成果汁，... -
哈密瓜的好處 這幾個好處會讓哈密瓜身價倍漲2022-05-07 14:48哈密瓜是常見的水果，它吃起來的味道甜甜的，所以也被叫做甜瓜，因為營養(yǎng)物質豐富，也被叫做瓜中之王，大家知道哈密瓜的好處有哪些嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接吃... -
哈密瓜的好處 人們喜歡吃哈密瓜的理由在這里2022-04-28 17:36哈密瓜現在一年四季都能看到的水果，它也被大家叫做瓜中之王，本身含有的營養(yǎng)價值很豐富，大家知道哈密瓜的好處有哪些嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接吃，也能做成果... -
哈密瓜的好處 哈密瓜這幾個好處了解一下不吃虧2022-04-19 14:58哈密瓜吃起來的味道非常甜，一點酸味都沒有，所以很多人都非常喜歡。在哈密瓜中含有多種營養(yǎng)物質，大家知道它的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了當做水果，還經... -
哈密瓜的好處 4個好處會讓哈密瓜身價倍漲2022-04-11 11:12哈密瓜是常見的水果，現在一年四季都能看到它的身影，也被大家叫做甜瓜，它吃起來清甜可口，營養(yǎng)物質豐富，深受人們喜歡，那么哈密瓜的好處有什么呢?哈密瓜的吃法有很... -
哈密瓜的好處 常吃哈密瓜這4個好處會找上你2022-03-16 11:35哈密瓜是起來的味道甜甜的，汁水也很豐富，所以也被人們叫做甜瓜。它本身的營養(yǎng)物質豐富，很多人都喜歡吃，那么哈密瓜的好處有哪些呢?哈密瓜的吃法有很多，除了當做水... -
哈密瓜的好處 這幾個好處讓你對哈密瓜愛不釋手2022-02-28 11:29哈密瓜是現在很常見的一種水果，它吃起來的味道非常甜美，營養(yǎng)物質也豐富，一直被人們稱為瓜中之王，常吃哈密瓜的朋友知道它的好處嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接吃... -
哈密瓜的好處 讓營養(yǎng)師告訴你吃哈密瓜的好處2022-02-10 17:25哈密瓜是我們經常會吃的水果，因為它吃起來的味道很好，汁水也非常多，所以深受人們的喜愛，那么喜歡哈密瓜的人知道它的好處有什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了當做水... -
哈密瓜有什么好處 哈密瓜這幾個優(yōu)點你都知道嗎2022-01-19 15:10哈密瓜吃起來的味道是非常好的，口感清脆也非常甜美，所以也被人們稱為甜瓜，因為哈密瓜中的營養(yǎng)物質豐富，也被人們稱為瓜中之王，喜歡哈密瓜的人知道它有什么好處嗎?... -
哈密瓜的好處 這4個好處體現了哈密瓜的價值2021-12-30 13:31哈密瓜是多數人都吃過的水果，它吃起來的口感很甜，味道也好，所以深受人們的喜愛，哈密瓜中的營養(yǎng)物質豐富，也被人們叫做瓜中之王，大家知道哈密瓜的好處有什么?哈密...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 大家對于哈密瓜還是很熟悉的，它是一種常見的水果，同時還有治療貧血，提高視力以及預防癌癥的作用的。
- 哈密瓜是營養(yǎng)價值非常高的水果，它含有的維生素、糖分的含量是很高的，同時還含有膳食纖維、蘋果酸及其他的微量元素。
- 我們常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一塊一塊的，這樣吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。
哈密瓜知識
哈密瓜是一種很難得的具有保健作用的水果，它是很典型的藥用保健型瓜果，不管是它的營養(yǎng)價值還是它的藥用價值都是很高的，很多新疆人都認為哈密瓜在延年益壽上面能起到很大的作用的。
哈密瓜，古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”，維吾爾語叫“庫洪”。植物分類學上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣，有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉 色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。
瓜的風味的各有特色，有的脆，有的綿， 有的多汁，也有的酒香撲鼻，適合人們的不同的口味(中國新疆獨特的自然條件，對哈密瓜的生長十分有利，是聞名遐邇的哈密瓜的原產地，所產哈密瓜味甜如蜜，爽脆無比，含糖量達到20%，被譽為"最名貴之果")。
哈密瓜的營養(yǎng)價值
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等
哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，還含有著18%的干物質。同時在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白質有0.4g，磷10毫克，鐵1毫克，灰分元素2克，鈣14毫克以及0.3g的脂肪。
據測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。
哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。根據中醫(yī)藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。
《神農本草經》更將它的瓜蒂列為上品之藥。而果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、抗癌等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等癥狀，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清熱解燥。
哈密瓜的功效與作用
1.哈密瓜味甘、性寒;具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
3.現代醫(yī)學研究更發(fā)現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，適量內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收。
熱點推薦
- 哈密瓜冰激凌
- 說起冰淇淋，恐怕每個人都是十分的喜歡吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。