喝紅茶的好處
我們都知道喝茶對身體有著一定的好處，很多人都喜歡喝紅茶，因為紅茶含有豐富的胡蘿卜素、鈣、磷、鉀燈營養(yǎng)成分，具有生津清熱、消炎殺菌等作用。因此，喝紅茶還是有一定的好處的。那么，紅茶有哪些呢？生姜紅茶減肥法管用嗎？紅茶有哪些泡制方法呢？下面大家就和小編一起來了解一下紅茶的知識吧！
相關茶類
- 普洱茶的功效與作用
- 喝茶是我們的一個生活的習慣，不管是在古代還是現(xiàn)代都是的。而人們喝茶的種類也是不同的，各種茶都有各自的養(yǎng)生功效。
- 喝菊花茶的好處
- 喝茶是我們的一個生活習慣，很多人將茶飲代替了飲料，而茶的種類也是非常的多的。菊花茶就是人們比較喜愛的一種花茶。
- 花草茶不可思議的魅力
- 花草茶的效果大致可以分成3種：第一種是松弛的效果，有助于鎮(zhèn)靜身心，去除緊張，安撫煩燥的情緒，恢復身心的平衡。
- 喝大麥茶有什么好處
- 很多人都喝過大麥茶，但是對于這種飲料究竟有哪些功效與作用并不是很了解。那么大麥茶的營養(yǎng)價值是什么呢?它能減肥嗎?
- 綠茶的沖泡及品飲技巧
- 綠茶是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、或者整形、烘干等典型工藝制作而成的產(chǎn)品。
- 桂花茶的功效與作用
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：桂花的功效與作用桂花是一種天然藥材。桂花性溫味辛，具有健胃、平肝的作用。
熱門文章
-
紅茶的沖泡方法 輕松泡出香氣濃郁的花茶2015-10-10 14:20紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵(發(fā)酵程度大于80%)制成的茶，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成，內含多種維生素，葉片及湯呈... -
紅茶的功效與作用及禁忌 你不知道的紅茶2015-10-10 13:54紅茶是我國的第二大茶，紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征，是人們非常喜愛的茶品之一了，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能，對... -
紅茶的功效與作用 常喝紅茶的九大好處2015-06-30 10:06紅茶我們經(jīng)常喝因為很多人都知道喝紅茶是有很多的好處的，但是具體有什么功效與作用可能大家知道的并不是很全面。... -
喝紅茶的好處和壞處2015-05-07 18:11紅茶可以幫助胃腸消化，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用。...
-
紅茶2015-04-23 14:06現(xiàn)在越來越多的人都愛喝茶了，紅茶就是其中的一種，而喝紅茶有很多好處和功效，有保健功能，還能防治疾病，但是同樣的也有一些注意事項，下面，小編就來給大家介紹一下紅茶...
-
紅茶的功效與作用 紅茶泡飲技巧及其好處2015-01-14 11:41在我國不管是在古代還是現(xiàn)代人們也都是極其喜愛喝茶的，喝茶就是人們的一種生活的習慣。而在眾多的茶種中，紅茶一直受到人們的喜愛，那么紅茶有哪些呢?今天小編就為大家詳...
-
祁門紅茶 了解祁門紅茶的歷史輝煌2014-12-22 14:32喝茶是我國人們生活的一個習慣，不管是在古代還是現(xiàn)代人們都是極其喜愛喝茶的。而在忠多的茶種當中，祁門紅茶是人們非常喜愛的一種，但是對于祁門紅茶的知識你有多少了解呢...
-
喝紅茶的好處 喝紅茶有9種養(yǎng)生奇效2014-12-11 15:55喝茶是從古代就流傳的一種習俗。茶的種類有很多，紅茶是其中的一種。喝紅茶的好處有很多，而且味道很香，很多人都愛喝。...
-
紅茶的功效與作用 女性經(jīng)期可以和紅茶嗎2014-12-09 17:47生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在經(jīng)常喝茶的女性朋友也越來越多。尤其是喝紅茶，很多人都知道，喝紅茶對我們的女性朋友有很多的養(yǎng)顏功能。今天三九小編就和大家聊一聊我們女生在特...
-
紅茶知識 解說世界紅茶的發(fā)源地2014-12-09 15:14茶是世界三大飲品之一，在我國茶是非常受到人們的歡迎的，而人們喝茶的種類也是非常之多的，有紅茶、綠茶、烏龍茶等等。...
-
女性養(yǎng)生 女性經(jīng)期可以喝紅茶嗎2014-11-27 16:30女性生理期間是一個特別的時期，需要特別注意，否則很容易影響生理健康。在我們的生活中，相信很多女性朋友都有聽說過月經(jīng)禁忌，例如月經(jīng)期間不可以喝茶、不可以洗頭發(fā)等等... -
紅茶的功效與作用 喝紅茶的五種好處2014-11-24 10:06茶是中國傳承千年的文化傳統(tǒng)，也是我國的待客之道，而紅茶則是其中的一種。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲。... -
喝紅茶的好處 紅茶10大鮮為人知的好處2014-11-06 16:02喝茶是我國自古代時就已經(jīng)有的一種習慣，在那時，無論你是哪一個階級的人都會喝茶的，今天小編要為大家介紹就是紅茶。...
-
喝紅茶的好處和壞處 紅茶的營養(yǎng)成分有哪些2014-09-01 14:27喝紅茶是一種很好的養(yǎng)生方式，紅茶的營養(yǎng)價值很高。 ...
-
紅茶的功效與作用 紅茶的五種健康功效2014-08-05 16:58中國人從古代開始就喜愛飲茶。紅茶也是深受人們喜愛的茶飲的一種。那么你知道紅茶的功效與作用有哪些嗎？...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 紅茶和黑茶，在顏色上面很難區(qū)分，而且紅茶和黑茶的茶葉也長的差不多，所以說很多人會把紅茶和黑茶給混淆。
- 紅茶，是我們日常生活中很常見的一種茶，它的應用范圍非常廣，紅茶的營養(yǎng)價值也是很高的。你知道喝紅茶有什么好處嗎?
- 黑茶和紅茶是我們生活中飲用頻率非常高的兩種茶類，它們都屬于六大茶類之一，但是兩者之間存在了一些差別。
喝紅茶的好處知識
紅茶，英文為Black tea。紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類，
紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：日照紅茶、 祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名，2013年湖南東江楚云仙紅茶喜獲“中茶杯”特等獎。
主要功效
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。
強壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
抗衰老
在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
