火龍果怎么吃
提起火龍果我想大家都不陌生，不僅美味，而且營養(yǎng)價(jià)值非常的高。它含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘等功效，對(duì)人體有一定的好處。那么，火龍果要怎么吃呢？它有哪些吃法？孕婦能吃火龍果嗎？下面大家就和小編一起來了解一下火龍果方面的知識(shí)吧！
相關(guān)做法
- 火龍果沙拉的做法
- 火龍果可謂是既降火又養(yǎng)顏，火龍果也是可以有很多的制作方法，火龍果沙拉大家會(huì)制作嗎?火龍果的功效與作用又有哪些呢?
- 火龍果羊肉粒的做法
- 火龍果的制作方法特別多，而且火龍果也很美味，那么 火龍果羊肉粒 制作方法大家會(huì)嗎?火龍果的功效與作用又有哪些呢?
- 番石榴火龍果酸奶沙拉
- 我們知道有很多的水果都可以用來做成沙拉來食用，而番石榴也是可以用來做沙拉的，那你吃過番石榴火龍果酸奶沙拉嗎?
- 火龍果冰激凌的做法
- 火龍果有著非常好的食療功效，這時(shí)因?yàn)樗兄渌麤]有的植物蛋白質(zhì)和花青素、還有非常豐富的維生素和膳食纖維。
- 西洋參蓮子燉桃膠怎么做
- 火龍果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其藥用效果也是很好的，你知道火龍果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?火龍果酸奶你知道怎么做嗎?
- 火龍果西米撈的做法
- 火龍果中富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3等，花、莖及嫩芽更有如其近親之各種功效。
熱門文章
-
火龍果的禁忌 這種水果和香蕉千萬別一起吃2020-03-23 16:36火龍果的禁忌是什么?吃這種水果的時(shí)候，很多人都以為可以隨便吃，其實(shí)吃的時(shí)候如果吃的不對(duì)了，危害是很大的。火龍果怎么吃?以后別只是切開直接吃了，還有很多別的吃... -
火龍果的好處 經(jīng)常吃這種食物可以美白減肥2020-02-14 17:56相信大家對(duì)火龍果這種水果應(yīng)該不陌生，很多人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)火龍果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它可以幫助我們的腸胃。多數(shù)的人吃火龍果都是直接食用的，... -
火龍果的禁忌 吃這種食物千萬別搭配山楂2020-02-05 11:56火龍果在很多人的心目當(dāng)中都是一種非常美味的水果，不過在吃火龍果的時(shí)候，我們應(yīng)該要知道它是存在不少禁忌的?；瘕埞趺闯?？除了直接吃之外，還可以做成一些別的食物... -
火龍果的禁忌 吃這種水果不能喝牛奶2020-01-08 11:23火龍果是很多人都愛吃的，雖然說它的味道不是非常甜，但是實(shí)際上糖分含量還是比較高的?；瘕埞慕墒鞘裁?我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候要注意，有一些食物不能和它進(jìn)行搭配... -
火龍果的禁忌 吃這種水果不可以喝牛奶2019-12-06 16:05火龍果應(yīng)該沒有人會(huì)不愛吃吧?它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，在吃的時(shí)候我們我們不僅要知道它的營養(yǎng)，還要注意禁忌。雖然吃火龍果的好處有很多，但是如果犯了禁忌，對(duì)于健康是...
-
火龍果的禁忌 吃香蕉不能搭配它2019-11-20 14:44火龍果應(yīng)該是多數(shù)人都比較愛吃的吧!現(xiàn)在市面上主要有紅心和白心的兩種火龍果，紅心的相對(duì)甜一些，白心的味道更淡?；瘕埞慕墒鞘裁?吃火龍果雖然有很多的好處，但...
-
火龍果的禁忌 吃這個(gè)水果不能搭配山楂2019-10-21 11:30火龍果是一種對(duì)于通便有很好的作用的水果，這點(diǎn)估計(jì)大家都知道了，實(shí)際上火龍果的好處還有很多?；瘕埞诔缘臅r(shí)候除了直接剝開吃之外，還可以把它做成一些甜點(diǎn)來吃哦!... -
火龍果的禁忌 吃這個(gè)水果不能喝牛奶2019-08-26 15:07火龍果是一種含糖量比較高的水果，雖然說我們經(jīng)常都會(huì)吃，但是不少人都不知道它的食用禁忌。吃火龍果對(duì)身體的好處很多，但如果犯了食用禁忌，就可能會(huì)導(dǎo)致一些問題?；?.. -
火龍果的禁忌 吃這種水果不能搭配牛奶2019-08-22 15:47火龍果是一種味道相對(duì)比較清淡的水果，不少不愛吃甜食的人，都會(huì)喜歡吃火龍果?；瘕埞臓I養(yǎng)價(jià)值很高，常吃可以帶來不少的好處?；瘕埞某苑ㄒ灿泻芏?，可以做成各式點(diǎn)...
-
吃火龍果的禁忌 吃它的時(shí)候千萬不要喝牛奶2019-06-18 11:55火龍果作為一種比較常見的水果，看起來是很百搭的，實(shí)際上在吃的時(shí)候卻有一些講究，不是隨意能吃的。雖然說它的營養(yǎng)很豐富，吃了對(duì)身體很好，但是注意事項(xiàng)還是要了解的...
-
火龍果的食用禁忌 以后別再這樣吃火龍果了2019-05-07 14:49火龍果作為一種口味較清淡，熱量低的水果，不少怕長胖的女性朋友都是很愛吃的。但是吃火龍果的時(shí)候，可不要什么都不管就吃掉了，必須要知道吃它的注意事項(xiàng)?；瘕埞氖?.. -
吃火龍果的好處 吃它幫你排除身體中的毒素2019-02-27 17:39火龍果是常見的一種水果，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值豐富被人們喜歡，常吃火龍果對(duì)身體有很多好處。在生活中火龍果的做法有很多，那么大家知道怎么做好吃嗎?食用火龍果還是有一些禁... -
吃火龍果的好處 這種水果多吃竟能排毒減肥2019-02-14 17:28火龍果是我們平時(shí)比較常見的一種水果，深受人們的喜愛。吃火龍果對(duì)身體有好處，大家在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些，很多人會(huì)有疑問，孕婦能吃火龍果嗎?生活中火龍果怎么吃會(huì)比... -
火龍果功效 預(yù)防疾病要多吃這種食物2019-01-28 17:42火龍果是比較常見的一種水果，也深受人們的喜歡，我們應(yīng)該知道吃火龍果對(duì)我們的身體也有非常多的功效，很多人吃火龍果都是直接吃，其實(shí)它不止這一種吃法，火龍果怎么吃... -
火龍果的功效 想排毒養(yǎng)顏身體好多吃這種水果2019-01-14 17:05火龍果是一種比較常見的水果，也是深受人們喜愛的一種水果，火龍果的功效是什么?很多人吃火龍果都是直接吃的，其實(shí)火龍果還有很多花樣吃法，那么具體要怎么吃?火龍果的營...
精彩推薦
- 火龍果，大家都是應(yīng)該吃過這種水果的吧，火龍果的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且所含的糖分很少，所以很適合老人吃。
- 火龍果這種水果大家知道嗎?它的營養(yǎng)價(jià)值豐富。你對(duì)火龍果有多少了解呢?吃火龍果有什么壞處嗎？食用價(jià)值有哪些呢？
- 孕婦在挑選火龍果的時(shí)候，要注意火龍果是橄欖狀果形，應(yīng)該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實(shí)有芬芳香氣的新鮮的火龍果。
火龍果怎么吃知識(shí)
火龍果(拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt)，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。
果實(shí)，呈橢圓形，直徑10-12厘米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。
火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑儆跊鲂运?，在自然狀態(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁。
食用價(jià)值
火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素同樣可以滿足其正常營養(yǎng)生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品。火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。在5℃-9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個(gè)月。在25℃-30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個(gè)星期。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。
每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。
值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。
火龍果的缺點(diǎn)只有一個(gè)——它并不難吃甚至可以稱之為美味，但是它毫無風(fēng)味可言，既不含有機(jī)酸，也不含酯類芳香因子。
禁忌
火龍果屬?zèng)鲂裕夜獾钠咸烟遣惶?，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。
熱點(diǎn)推薦
- 火龍果的5大功效
- 在火龍果的果實(shí)當(dāng)中，含有非常豐富的花青素，特備是在紅色果肉的火龍果。