姜茶
生姜不但可以作為調(diào)料，更可以用來泡茶，對于女性朋友來說，蜂蜜姜茶以及黑糖姜茶等，都是暖身的好幫手。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，這個時候血液循環(huán)較差，而利用生姜來促進血液循環(huán)是十分有用的。本次的專題將為大家介紹各種姜茶的做法，在寒冷的季節(jié)，大家不妨多多的學(xué)習(xí)，有空的時候給自己做一杯，相信對于健康來說還是十分有利的。
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人群養(yǎng)生
- 喝茶是養(yǎng)生的一種方法，喝茶能夠有很好的滋補功效，有的茶適合夏天喝，有的適合冬天喝。
- 蜂蜜姜茶是很適合在冷天飲食的飲品，它不僅味道鮮美，而且具有一定的滋補功效，對冷天手腳冰冷有很好的治療效果。
- 生姜是日常很普遍的一種食物，不僅可以食用，同時還可以將其煮茶飲用，也就是常說的姜茶，雖然味道有點古怪。
姜茶知識
我們都知道，紅糖姜茶是女性常備的暖身之物，痛經(jīng)的時候、寒冷的季節(jié)，喝點紅糖姜茶能夠暖身。那么，紅糖姜茶的功效與作用具體有哪些呢?下面一起看看吧。
紅糖姜茶的功效與作用
功效：紅糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宮。
成分：紅糖，生姜。
驅(qū)寒除濕
從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
防治風(fēng)寒感冒
紅糖姜茶能夠防治風(fēng)寒感冒，效果非常好，如果你感到不適，可以多喝紅糖姜茶(一般感冒是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
暖宮，治痛經(jīng)
現(xiàn)代女性由于飲食和生活習(xí)慣的問題，常常都會有宮寒的癥狀，因此，可以多喝紅糖姜茶。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。
姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
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