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金桔怎么吃

金桔是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，它含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，可見其營養(yǎng)價(jià)值非常高。那么，你知道金桔要怎么吃嗎？它有哪些食用方法呢？糖尿病患者和寶寶能吃金桔嗎？下面大家就和小編一起來了解一下金桔的知識(shí)吧！

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金桔怎么吃知識(shí)

　　蕓香科，屬金柑。又稱金棗、金柑。常綠灌木。高3米，一般不具刺，小枝綠色，營養(yǎng)充足時(shí)分枝多;葉披針形至長橢圓形，5-9厘米長，全緣，葉柄稍有翅;花小，白色，芳香，1-3朵腋生，花瓣5，雄蕊20-25，子房5室;果橢圓形或倒卵形，長2.5-3.5厘米，金黃色;果實(shí)球形的屬日本金桔(F.japonica)。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　金桔不僅美觀，而且果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。具體食用價(jià)值如下：

　　1、金桔對防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用;

　　2、金桔對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

　　3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;

　　4、常食金桔還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒;

　　保健功能

　　美容護(hù)膚

　　金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　開胃生津

　　金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

　　預(yù)防慢性病

　　金桔對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

　　藥用價(jià)值

　　金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹脹、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂、減少毛細(xì)血管脆性、減緩血管硬化有很好的作用，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒。

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