肩周炎怎么治療
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是常見的疾病之一?；技缰苎椎脑蛴泻芏啵^度活動(dòng)、年紀(jì)大等都會(huì)得肩周炎,其表現(xiàn)為怕冷、肩部疼痛等，那么肩周炎怎么治療呢，本期三九養(yǎng)生堂為您介紹肩周炎癥狀及治療方法以及肩周炎的鍛煉方法和預(yù)防措施等，希望這些知識(shí)能幫助到您。
相關(guān)常識(shí)
- 按摩這處竟能防止肩周炎
- 很多人都有肩周炎，其中女性患者比較多，之前，常常發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在越來越多的年輕人也會(huì)出現(xiàn)了。小編覺得，這可
- 中醫(yī)辨證施治肩周炎
- 肩周炎是現(xiàn)在常見的高發(fā)病，這不僅和年齡有關(guān)系，而且和我們的坐姿等也有很大的關(guān)系。肩周炎是非常難受的，如果不加治療
- 如何能夠遠(yuǎn)離肩周炎
- 肩周炎在生活中很常見，一點(diǎn)也不稀奇。但要提起肩周炎的癥狀及治療，估計(jì)沒什么人能說的出來，所以說，越是常見的疾病越
- 肩周炎怎么辦
- 因?yàn)榻┠?，人們的工作壓力以及工作?qiáng)度的增加，越來越多的人換上了肩周炎，對(duì)患者的身心健康有著很大的影響，那么大家
- 引發(fā)肩周炎的病因
- 引發(fā)肩周炎的病因引言:肩周炎簡(jiǎn)稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是指肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊
- 肩周炎的自我鍛煉
- 肩周炎的自我鍛煉引言:肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人
熱門文章
-
肩周炎可能和頸椎有關(guān) 部分患者可能需要手術(shù)治療2023-03-17 12:57肩周炎是50歲左右中老年朋友的常見疾病，雖然有時(shí)候痛著痛著可能就自己好了，但這病復(fù)發(fā)起來也是真的煩人。這時(shí)候肯定會(huì)下意識(shí)地怪罪于自己沒能好好保護(hù)肩膀，但其實(shí)... -
肩周炎怎么治療 這4種治療方法效果立竿見影2022-05-25 15:21肩周炎是很常見的骨科疾病，導(dǎo)致肩周炎的原因有很多，并且也比較復(fù)雜，如果不能盡早的改善，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，得了肩周炎后，患者要怎么治療?得了肩周炎后患者會(huì)有... -
中醫(yī)如何治療肩周炎2020-01-02 16:40本期貼士肩周炎除了外風(fēng)所為，還有一部分是內(nèi)風(fēng)肝氣所為。所以治療肩周炎，要大量梳理肝氣。問題解答比如說肩周炎，中醫(yī)不叫肩周炎，中醫(yī)叫做漏肩風(fēng)。日本人叫什么... -
肩周炎的癥狀 4大原因造成肩周炎2018-04-04 15:40肩周炎是一種較為普遍的頸椎病，辦公室的久坐族尤其容易出現(xiàn)肩周炎。肩周炎給人帶來的疼痛感較重，所以會(huì)嚴(yán)重影響人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕睢Ｄ敲醇缰苎椎陌Y狀有哪些呢?肩... -
得了肩周炎怎么辦2017-07-20 09:35得了肩周炎之后，很多人都想要知道肩周炎怎么治？關(guān)于肩周炎的治療方法以及肩周炎怎么治療？我們不能夠病急亂投醫(yī)，而是要尋找正確的方法，這樣才能夠治好肩周炎擁有健康的... -
肩周炎怎么治療好 如何有效預(yù)防肩周炎2016-03-28 18:43肩周炎是一種常見疾病，不少人都有此病，但卻不了解肩周炎怎么治療好。其實(shí)肩周炎的治療方法有很多，正確選擇方法是關(guān)鍵，所以不必太憂傷。想知道肩周炎的治療方法以及肩周... -
肩周炎怎么治療 這些方法能治肩周炎2016-03-23 14:07肩周炎是一種大家都比較熟悉的關(guān)節(jié)性疾病，這樣的疾病主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便，在日常生活十分的不方便?，F(xiàn)在很多人對(duì)肩周炎不是很了解，以至于錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)... -
治療肩周炎的偏方 試試這些治肩周炎方法2016-01-15 14:48提到肩周炎，大家應(yīng)該都不會(huì)陌生吧，肩部疼痛，而且怕冷怕水，活動(dòng)受限。那么，有了肩周炎該怎么辦呢?今天，小編就肩周炎怎么治療，肩周炎吃什么藥及治療肩周炎的偏方來跟... -
肩周炎癥狀 肩周炎怎么治2015-02-03 11:06肩周炎是一種在生活中發(fā)病率較高的疾病，多發(fā)生在中老年身上，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的正常生活以及工作，因此需要及時(shí)治療，同時(shí)還需要重視日常的防治以及護(hù)理。那么，在日常中... -
肩周炎怎么治療 治療肩周炎“心”藥也重要2014-12-16 16:32現(xiàn)在很多人都將自己當(dāng)做是“醫(yī)生”，出現(xiàn)疾病以后總是自己去買點(diǎn)藥物服用，這樣的做法其實(shí)不正確的。出現(xiàn)疾病以后，在沒有確診的時(shí)候最好要到醫(yī)院做一下檢查，這樣才能找出... -
肩周炎怎么辦 久呆空調(diào)房小心肩周炎2014-12-10 10:30現(xiàn)在我們很多人都是保持一個(gè)動(dòng)作很長(zhǎng)時(shí)間的，這樣是很容易導(dǎo)致肩膀不舒服的。大多數(shù)人都在電腦前工作，所以很多患上肩周炎的患者都是電腦族。三九小編提醒大家，平時(shí)要多走...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 肩周炎是一種非常多見的疾病，對(duì)于患者的正常生活造成一定的影響，有時(shí)甚至讓患者行動(dòng)受限。那么日常生活中肩周炎怎么辦
- 如果你是長(zhǎng)期坐著不動(dòng)的人的話，那么你就會(huì)有這樣的感覺，自己的肩也來越不舒服，越來越痛了，之前一般在老年人身上出現(xiàn)
- 對(duì)于一些長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的上班族來說，幾乎所有人都會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛的情況，如果再不加治療的話，最后就會(huì)成為肩周炎了
肩周炎怎么治療知識(shí)
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎的病因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱;
(2)長(zhǎng)期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
肩周炎的臨床表現(xiàn)
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別敏感。
2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展，由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
4.壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
5.肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎的治療
目前，對(duì)肩周炎主要是保守治療?？诜祖?zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時(shí)，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
自我按摩的步驟及方法為：1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。
自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個(gè)月，會(huì)有較好的效果。
熱點(diǎn)推薦
- 肩周炎能治好嗎
- 肩周炎是生活中經(jīng)?？吹降募膊。@種疾病會(huì)給患者的生活帶來極大的...