老年癡呆癥是腦部的一種疾病，在腦出血、腦栓塞后會(huì)快速的變成老年癡呆，這一現(xiàn)象是需要引起重視的。雖然老年癡呆治療難度大，但是提前預(yù)防可以幫助我們避免。

　　高危因素

　　不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、酗酒抽煙、嗜好肥甘飲食等

　　患上老年癡呆的人群，主要有以下七個(gè)特點(diǎn)：

　　1. 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，懶散的人。

　　2. 患有代謝癥候群的胖人。一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示，卡路里攝取量最高的那組人與攝取量最低的那組相比，罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出約1.5倍。高熱量會(huì)使人發(fā)胖，并容易患上代謝癥候群，容易引發(fā)三高癥狀，加大日后罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3. 酗酒、抽煙的人。酗酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精過(guò)多，肝臟來(lái)不及分解，影響到大腦血液循環(huán);抽煙對(duì)健康有百害無(wú)一利，抽煙會(huì)令日后罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)加大5倍。

　　4. 嗜好肥甘飲食的人。多食肥甘之物，其所含大量的脂質(zhì)、飽和脂肪酸、膽固醇會(huì)加大罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5. 年齡大的人。年齡越大老年癡呆的發(fā)病率越高，有癡呆家族史的人得癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的3倍。

　　6. 患高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化的人。

　　7. 有抑郁病史、興趣狹窄、精神創(chuàng)傷、受教育程度低、家境貧困的人更容易患老年癡呆。

　　如何預(yù)防老年癡呆

　　記憶

　　包括瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。老年性癡呆患者的前兩種記憶功能損害最大。改善瞬時(shí)記憶，家人可以經(jīng)常向患者詢(xún)問(wèn)剛發(fā)生過(guò)的事，比如剛剛給誰(shuí)打過(guò)電話、吃過(guò)什么，剛剛向他展示的數(shù)字是多少;改善短時(shí)記憶，可以問(wèn)患者早上買(mǎi)的什么菜，錢(qián)包放哪里了等;改善長(zhǎng)時(shí)記憶，可以讓患者回憶昨天的晚飯、前天看的電影和最近去過(guò)的地方等。還建議家人使用卡片，幫助患者回憶。

　　計(jì)算

　　有一位患者，經(jīng)常抱怨保姆把她的錢(qián)偷了。女兒覺(jué)得奇怪，就悄悄跟著她。結(jié)果發(fā)現(xiàn)母親買(mǎi)饅頭時(shí)，掏出一張100元的鈔票還問(wèn)“夠不夠”。這是計(jì)算功能出現(xiàn)了問(wèn)題。家里人可以讓患者試著計(jì)算物品價(jià)值、判斷一堆物品的多少以及用撲克牌玩10點(diǎn)半等，以此鍛煉其計(jì)算能力。

　　語(yǔ)言

　　對(duì)老年性癡呆患者來(lái)說(shuō)，語(yǔ)言功能受損是個(gè)大問(wèn)題。一定要鼓勵(lì)患者多交流、多表達(dá)，這是修復(fù)語(yǔ)言能力的關(guān)鍵。

　　定向

　　包括時(shí)間、空間和人物的定向。很多老年性癡呆患者都會(huì)出現(xiàn)“黃昏現(xiàn)象”，環(huán)境光線一暗，反應(yīng)能力就下降，有些患者早上4點(diǎn)多就起來(lái)上班。對(duì)于這一點(diǎn)，要通過(guò)辨認(rèn)一年四季、上下午、晝夜的區(qū)別來(lái)改善。而空間定向，在家里可以把各個(gè)房間布置出明顯的差別，比如在衛(wèi)生間貼醒目的圖案或放個(gè)玩具狗，在臥室放只玩具熊貓等;至于外部空間，可以多帶患者辨認(rèn)住家附近的標(biāo)志物，再帶上卡片方便提示。對(duì)于人物定位，還是在于溝通和經(jīng)常辨認(rèn)。