綠茶的功效
喝茶是我國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng)，不管是在古代還是現(xiàn)代人們依舊喜歡喝茶，而茶的種類是非常的多的，有綠茶、紅茶、烏龍茶等等，不同的人有不同的喜好。綠茶是很多喜歡的一種茶飲，那么你知道和綠茶的好處與壞處有哪些嗎？綠茶與紅茶又有哪些區(qū)別嗎？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下綠茶的知識(shí)吧！
相關(guān)茶飲
- 綠茶什么時(shí)候喝最好
- 綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)以為，到了夏天，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的。
- 綠茶的作用以及注意事項(xiàng)
- 綠茶是很多人都愛喝的一種茶，隨著現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步，綠茶逐漸成為了比較流行的一種茶飲，經(jīng)常喝綠茶還可以防癌。
- 綠茶的減肥功效以及搭配方法
- 現(xiàn)在有很多的人都愛喝綠茶，認(rèn)為喝綠茶可以減肥，那么喝綠茶能不能減肥呢?綠茶和哪些食品搭配在一起減肥效果好呢?
- 綠茶的功效與作用介紹
- 綠茶是我們生活中比較常見的一種茶葉，由于它的茶葉泡出來(lái)是綠色而出名。綠茶是味道是比較甘甜的，且的功效有很多種。
- 喝綠茶真的可以減肥嗎
- 喝茶可以說(shuō)是我國(guó)的傳統(tǒng)的生活習(xí)慣，在不管不管是農(nóng)民、還是士大夫都是喜歡喝茶的，甚至是皇家人也是如此的。
- 喝花茶注意事項(xiàng)
- 綠茶我們都知道是一種常見茶，很多人都喜歡喝綠茶，但是卻不知道喝綠茶的好處有哪些?什么時(shí)節(jié)喝綠茶的效果最好。
熱門文章
-
綠茶的功效與作用 這種飲品能夠降血脂2019-12-17 15:35綠茶是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種飲品，由于它的口感比較好，得到很多人的喜歡，但人們往往都不知道綠茶有什么樣的功效及作用?人們往往是由于不喜歡喝水而用綠茶來(lái)... -
綠茶的功效 多喝這種茶牙齒更加健康2019-12-13 17:09綠茶的功效是什么?愛喝綠茶的人可能有很多，但是能把綠茶的功效說(shuō)出來(lái)的人估計(jì)很少。綠茶對(duì)于我們的身體是好處很多的，想要喝綠茶的話，應(yīng)該要學(xué)會(huì)正確的泡法，這樣泡... -
綠茶的功效 常喝這種茶可以降低血脂2019-12-12 16:35綠茶是比較常見的茶類，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后，可以減肥消脂，還能夠清除口臭。關(guān)于綠茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實(shí)飲... -
綠茶的功效 多喝這種茶能促進(jìn)身體生長(zhǎng)2019-12-09 16:52綠茶可以說(shuō)是比較常見的飲品，很多人都非常的喜歡，綠茶本身具有很多的功效，它到了我們的身體之后能夠增加骨密度，還可以讓我們的牙齒更健康。關(guān)于綠茶的泡法有很多，... -
綠茶的功效 常喝這種茶對(duì)皮膚很好2019-12-05 16:19綠茶可以說(shuō)是很常見的茶類，多數(shù)的人都非常的喜歡，飲用綠茶能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它能夠幫助我們美容皮膚，還可以預(yù)防輻射。綠茶的泡法有很多，大家應(yīng)該了... -
綠茶的功效 喝這種茶能夠防流感2019-12-03 13:23綠茶是很受歡迎的一種茶飲，在中國(guó)，可以說(shuō)愛喝綠茶的人是非常多的。綠茶的功效是什么?雖然說(shuō)喝綠茶存在不少的禁忌，但是它的功效還是很厲害的，大家應(yīng)該要知道。綠茶...
-
綠茶的功效 經(jīng)常喝它幫你降低血脂2019-11-26 13:44綠茶相信大家都是比較喜歡喝的吧!在我們國(guó)家，綠茶的銷量每年都是非常高的。綠茶的功效是什么?如果偶爾喝可能感覺不到，但是經(jīng)常喝是對(duì)身體很好的。綠茶的泡法有哪些... -
綠茶的功效 喝這個(gè)茶竟能提神醒腦2019-11-21 16:37綠茶是很常見的飲品，很多人都非常的喜歡，它具有很多的功效，到了我們的身體之后，具有很好的美容護(hù)膚效果，還可以減肥瘦身，大家知道綠茶的泡法是什么嗎?其實(shí)我們應(yīng)... -
綠茶的功效 常喝這種茶能夠抗衰老2019-11-19 14:05綠茶是中國(guó)人都比較愛喝的一種茶，綠茶的品種有很多，常喝對(duì)于健康很有益處。綠茶的功效是什么?如果你想了解這個(gè)問(wèn)題，那么今天小編準(zhǔn)備的文章不能錯(cuò)過(guò)哦!綠茶的泡法... -
綠茶的功效 常喝這種茶能改善消化不良2019-11-15 16:42綠茶是很常見的飲品，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，它能夠做到減肥的效果，還可以幫助我們預(yù)防口臭。關(guān)于綠茶的泡法有很多，我們應(yīng)該要了解一下，食用綠... -
綠茶的功效 這種飲品可以抵抗細(xì)菌2019-11-08 15:27綠茶可以說(shuō)是很常見的茶類，很多人都非常的喜歡，它本身具有非常多的功效，飲用之后能夠?yàn)槲覀兊纳眢w減肥，還可以抵抗衰老。關(guān)于綠茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實(shí)... -
綠茶的功效 這種茶可以降低身體血脂2019-10-31 17:36綠茶是比較常見的茶類，很多人都非常喜歡，綠茶具有很多的功效，飲用之后可以幫助我們瘦身減脂，綠茶還具有抵抗衰老的作用。關(guān)于綠茶的泡法大家都了解嗎?其實(shí)人們?cè)陲?.. -
綠茶的功效 多喝這種茶竟能降低血脂2019-10-11 17:24綠茶是一種常見的茶類，很多人都非常的喜歡。它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)多種功效?？梢詭椭覀兦逍驴跉?，還能夠降低血脂。關(guān)于綠茶的泡法其實(shí)有很多，不知道大家知道幾種... -
綠茶的功效 常喝這種茶可以抵抗病毒2019-09-30 17:55綠茶是比較常見的茶類很多人都非常的喜歡。它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們抵抗衰老，還能夠抑制疾病的出現(xiàn)。生活中關(guān)于綠茶的泡法不知道大家是否都了解呢... -
綠茶的功效 常喝它瘦身減脂效果好2019-09-25 15:51綠茶是我們平時(shí)經(jīng)常喝的飲品，都知道喝綠茶對(duì)身體有好處，但是具體的好處又很少有人能說(shuō)出來(lái)。綠茶的功效是很強(qiáng)大的，我們應(yīng)該常常喝它。喝綠茶的方法有不少，大家可以...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 大家都知道喝綠茶有利于健康，所以現(xiàn)在有很多的人喜歡喝綠茶，但是有很多的人不知道綠茶沖泡方法，就隨便的泡一些來(lái)喝。
- 綠茶是一種沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，它保留了很多茶葉的天然物質(zhì)，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，深受人們的青睞。
- 茶道在我國(guó)有著很悠久的歷史，我們品茶不但可以修身養(yǎng)性，還可以幫助我們陶冶情操，經(jīng)常喝茶對(duì)身體有很多的好處。
綠茶的功效知識(shí)
綠茶(Green Tea)，是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。綠茶是將采摘來(lái)的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。中國(guó)生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西(陜南)、湖南、湖北、廣西、福建是我國(guó)的綠茶主產(chǎn)省份。
綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。具體作用有：
抗衰老
有助于延緩衰老，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
抗致癌
有助于預(yù)防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
利尿解乏
有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
熱點(diǎn)推薦
- 說(shuō)說(shuō)那些有名的綠茶
- 每一種茶都是有其獨(dú)特的功效與作用的，那么綠茶又有哪些功效呢?