蓮霧
蓮霧好吃嗎？不少看見蓮霧圖片的朋友都會(huì)發(fā)出這樣的疑問。事實(shí)上，蓮霧屬于熱帶水果，在海南比較常見，所以其它地方蓮霧還是較為罕見的，所以有些朋友都不知道這個(gè)蓮霧怎么吃。本次的專題將為大家普及有關(guān)蓮霧的知識(shí)，一起看看蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些吧。畢竟現(xiàn)在網(wǎng)購行業(yè)相當(dāng)發(fā)達(dá)，如果你看完文章后想嘗一嘗，也可以適當(dāng)買一點(diǎn)吃吃看哦。
相關(guān)常識(shí)
- 蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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- 對(duì)于蓮霧我們很多人都是很不熟悉的，感到非常的陌生，因?yàn)樗巧钤跓釒У貐^(qū)的，而且還不易于運(yùn)輸儲(chǔ)存的。
- 我們是沒有多少人吃過蓮霧的，用它它不僅貴還很不好存儲(chǔ)的。不過，其實(shí)蓮霧是非常的好吃的，香甜可口的。
蓮霧知識(shí)
很多人對(duì)于蓮霧的功效與作用都不太了解，所以，下面我們將為大家詳細(xì)介紹它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，趕緊看看吧。
蓮霧的功效
蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產(chǎn)印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。那么，蓮霧的功效與作用有哪些呢?
在海南蓮霧被稱為“點(diǎn)不”，也稱為“撲通”，因?yàn)榻?jīng)常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認(rèn)識(shí)“點(diǎn)不”，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱做“棉花果”，潮汕地區(qū)稱為“蓮霧“。臺(tái)灣的蓮霧是17世紀(jì)由荷蘭人引進(jìn)臺(tái)灣，臺(tái)灣屏東是最有名的產(chǎn)地，是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果。隨著科學(xué)昌明，蓮霧除了原來的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來西亞稱為“水翁”，馬來西亞人一般是切開后沾酸梅粉(話梅粉)吃。
蓮霧的作用
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
蓮霧可以用來解酒，在很多地方，蓮霧會(huì)放上餐桌，不但受到孩子們的歡迎，更是飲酒人士的最愛，因?yàn)樯忟F不但美味，還可以有效的解酒。
蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧可以幫助消化，因?yàn)樯忟F中的水分比較多，所以用來解渴效果十分的好，尤其是夏季，肝火旺盛的時(shí)候，吃點(diǎn)蓮霧會(huì)有意想不到的好處哦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);能夠儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。
2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可知多種疾病。
3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。
