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慢性胃炎

慢性胃炎是我們?nèi)粘V凶畛R?jiàn)的一種胃部疾病,大多數(shù)是因?yàn)轱嬍撑c環(huán)境變化所造成的,生活中可能你對(duì)它的癥狀及治療了解很少,得了慢性胃炎怎么辦?可以治愈嗎?吃什么食物好?怎么治療最快捷有效?吃什么藥效果好?今天就與大家一起來(lái)了解下日常如何養(yǎng)胃才更有利于身體健康!

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6款慢性胃炎的食療方
秋冬天氣干燥,氣溫反復(fù)無(wú)常,加上現(xiàn)在人們生活工作壓力越來(lái)越大,得胃病的人也就越來(lái)越多。那么你知道慢性胃炎該如何調(diào)

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慢性胃炎知識(shí)

  慢性胃炎的癥狀

  慢性胃炎缺乏特異性癥狀,癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。

  慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等,個(gè)別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血,如嘔血、黑便。癥狀常常反復(fù)發(fā)作,無(wú)規(guī)律性腹痛,疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過(guò)程中或餐后,多數(shù)位于上腹部、臍周、部分患者部位不固定,輕者間歇性隱痛或鈍痛、嚴(yán)重者為劇烈絞痛。

  慢性胃炎的預(yù)防

  1.保持精神愉快

  精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。

  2.戒煙忌酒

  煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁反流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

  3.慎用、忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物

  長(zhǎng)期濫用此類藥物會(huì)使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。

  4.積極治療口咽部感染灶

  勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

  5.注意飲食

  過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

  慢性胃炎吃什么食物好

  1、牛奶

  對(duì)于患有胃炎的人群來(lái)說(shuō),胃痛幾乎是家常便飯,這個(gè)時(shí)候要注意,可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰D?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效,同時(shí)還能緩解胃痛,這是因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì),它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。

  2、稀飯

  說(shuō)到養(yǎng)胃,粥類食物絕對(duì)是最佳的選擇,特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來(lái)養(yǎng)胃的,以往內(nèi)稀飯熬煮的時(shí)間比較久,因而會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,還有些人還會(huì)出現(xiàn)嘔酸水的情況。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓,因此就會(huì)有意識(shí)的去多吃,這樣的話就會(huì)刺激胃酸分泌得更多從而出現(xiàn)不舒服的情況。

  因此專家建議這類人群,在喝稀飯的時(shí)候最好是能盡量的多咀嚼,這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效,而且還不會(huì)導(dǎo)致以上這些不適癥狀的出現(xiàn)。

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