檸檬
檸檬的功效與作用有哪些？檸檬是常見(jiàn)的水果和烹飪調(diào)料，檸檬怎么吃呢？檸檬片泡水、檸檬蜂蜜水、檸檬茶等等，還可以制作檸檬面膜來(lái)美容，效果非常不錯(cuò)，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，檸檬的做法你會(huì)嗎？下面就為你介紹檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用禁忌。
相關(guān)食物
- 菠蘿莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- “菠蘿莓”源于南美洲，原本是一種野生莓果，如果不是7年前荷蘭農(nóng)民將其帶到歐洲種植并販賣(mài)，為其成功打開(kāi)銷(xiāo)路，它可能
- 蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 蛇皮果 蛇皮果（Salacca Reinw.） 棕櫚科，蛇皮果屬。植株叢生，短莖或幾無(wú)莖，有刺；雌雄異株。葉
- 獼猴桃功效與作用
- 大家都吃過(guò)獼猴桃吧，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，那大家知道獼猴桃能夠治病嗎?我們一般吃獼猴桃直接是削皮生吃，獼猴桃還有哪些好
- 釋迦果是什么水果
- 番荔枝，大家估計(jì)都不是太了解吧，番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?？墒悄阏娴牧私夥笾?釋迦是什么呢?番荔枝的食用方法是什
- 桑葚怎么吃
- 隨著天氣越來(lái)越熱，街上賣(mài)桑葚的人開(kāi)始多了起來(lái)，你對(duì)桑葚有多少了解呢?
- 人心果能緩解咳嗽嗎
- 你知道人心果是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種水果，同時(shí)也是一種很好的食材。你知道人心果怎么吃嗎?人心果能緩
熱門(mén)文章
-
檸檬的功效 常吃這種水果能夠促進(jìn)消化2020-05-19 16:37檸檬是很常見(jiàn)的一種水果，大家在很多的飲品中都會(huì)看到它的身影，檸檬本身具有很多額功效，它能夠幫助人們提高免疫力，還可以促進(jìn)傷口愈合。關(guān)于檸檬的吃法有很多，每一... -
檸檬的功效 常吃這一物有效改善便秘2020-05-15 10:17檸檬的吃法有很多，也許對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)只知道檸檬泡水，其實(shí)它還可以做成很多別的美食哦！檸檬的禁忌是什么？由于檸檬非常酸，所以在吃的時(shí)候我們還是要注意一下的。檸... -
檸檬的功效 消化不好的時(shí)候可以吃它2020-05-08 17:35檸檬是很常見(jiàn)的一種水果，大家在很多的飲品中都會(huì)看到它的身影，檸檬本身具有很多的功效，它能夠促進(jìn)傷口愈合，還可以幫助身體消化。關(guān)于檸檬的吃法有很多，每一種都非... -
檸檬的功效 常吃它竟能提升免疫能力2020-05-08 10:03檸檬的吃法有很多，現(xiàn)在的天氣比較熱了，很多人都喜歡泡一些檸檬水來(lái)喝。吃檸檬的禁忌是什么呢?在吃它的時(shí)候，希望大家要注意方法，如果吃得不對(duì)，對(duì)于身體是會(huì)有傷害... -
檸檬的好處 吃這種水果讓你的口氣更清醒2020-04-30 14:20吃檸檬的時(shí)候是存在一些禁忌的，相信大家都曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看過(guò)，那么不能搭配某一些食物吧！檸檬的好處是什么?這種水果含有的維生素十分豐富，因此可以幫助保健身體。檸... -
檸檬的功效 經(jīng)常吃這種水果可以幫助消化2020-04-29 14:22檸檬是一種很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，檸檬本身具有很多的功效，它能夠幫助人們提高免疫力，還可以有效的促進(jìn)傷口愈合。關(guān)于檸檬的吃法有很多，做出的食物都... -
檸檬的功效 常吃這一物能潤(rùn)腸通便2020-04-22 16:48檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種功效，而且檸檬的吃法有很多，比如說(shuō)檸檬派、檸檬蜂蜜水以及檸檬紅茶都是大家喜歡的。檸檬的禁忌是什么？吃這種水果的時(shí)候，如果吃錯(cuò)了，那么對(duì)...
-
檸檬的功效 消化不好可以常吃這種水果2020-04-10 15:26檸檬是很常見(jiàn)的一種水果，很多的女性朋友都非常的喜歡，檸檬本身具有很多的功效，它能夠提高人體的免疫力，還可以幫助人們消化，檸檬的吃法有很多，多數(shù)人會(huì)拿檸檬做飲...
-
檸檬的好處 吃它可以幫助清新口氣2020-04-08 15:13檸檬的味道比較酸，但是平時(shí)也有很多人會(huì)買(mǎi)回來(lái)吃，這是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。檸檬的好處是什么?如果你愛(ài)吃那么的話，一定要知道不同的吃法，畢竟直接吃的話實(shí)在...
-
檸檬的功效 經(jīng)常吃這種食物能夠幫助消化2020-04-07 14:33檸檬是很常見(jiàn)的一種水果，我們?cè)诤芏嗟娘嬈分卸紩?huì)看到它，檸檬本身具有很多的功效，它能夠提高我們身體的免疫力，還可以幫助人們消化。檸檬的吃法有很多，每一種都非常... -
檸檬的功效 想不到這種水果有利尿作用2020-04-01 15:28檸檬可以說(shuō)是很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，吃檸檬能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它能夠體提高免疫力，還具有美膚的功效。檸檬的吃法有很多，多數(shù)人都拿它做... -
檸檬的功效 想不到這種水果能潤(rùn)腸道2020-03-30 10:44檸檬的吃法有很多，比如說(shuō)拿來(lái)做果干或者是泡水喝，檸檬的味道特別酸，但是功效有很多，所以平時(shí)還是有很多人都會(huì)去吃。檸檬的禁忌是什么？在某些情況下其實(shí)是不適合吃...
-
檸檬的功效 多吃這種水果能夠抗菌消炎2020-03-25 17:39檸檬是很常見(jiàn)的一種水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，檸檬本身具有很多的功效，它到了我們的身體中能夠預(yù)防心血管疾病，還可以幫助我們排出體內(nèi)毒素。檸檬的吃法有很多，每... -
檸檬的功效 多吃這種水果傷口好得更快2020-03-24 11:13檸檬的味道是非常酸的，雖然水分含量很足，但是很少有人敢直接吃。檸檬的吃法有很多，你一般都是怎么吃它的呢？常吃那么具有不少的功效，這是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果。檸檬...
-
檸檬的功效 經(jīng)常吃它幫你提升免疫力2020-03-18 13:41檸檬的禁忌是什么?雖然檸檬是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，但是在吃的時(shí)候我們也不能大意。檸檬的功效有很多，比如說(shuō)美白是多數(shù)人都知道的，還有什么功效呢？檸檬的吃法豐富，...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富全面，是很多人所喜歡的水果之一，那么你知道檸檬的用法有哪些么，這些用法都有怎樣的神奇作用呢，下面就和
- 夏季來(lái)了，又到了愛(ài)美女士開(kāi)始減肥的季節(jié)了，夏季怎么減肥好呢?其實(shí)減肥的方法有很多，常喝檸檬綠茶也能消除多余脂肪，
- 夏天到來(lái)了更多的美眉想要在夏季的時(shí)候做好美白補(bǔ)水的措施，檸檬水是個(gè)很好的選擇哦，那你知道喝檸檬水的好處有哪些嗎？
檸檬知識(shí)
檸檬
檸檬(Citrus limon)是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國(guó)、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時(shí)也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻(xiàn)中均無(wú)記載，15世紀(jì)時(shí)才在意大利熱那亞開(kāi)始種植，1494年在亞速爾群島出現(xiàn)，富含維生素C。它是"壞血病"的克星。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有很多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等作用。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的女性應(yīng)該多食用。
注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應(yīng)性，減輕疲勞等。
食用方法
在西式烹飪中，檸檬有很多種用法，可作為裝飾也可作為原料。檸檬可以代替鹽，還可防止水果和蔬菜變色。檸檬可以給湯、蔬菜、蛋糕、冰激凌調(diào)味，還可用于制作果醬。檸檬可以代替醋，為牛肉、豬肉和魚(yú)等調(diào)味。它還可以作為調(diào)味品加到茶中。檸檬還可以干化或糖漬食用，也可以為醬和甜點(diǎn)調(diào)味。
熱點(diǎn)推薦
- 喝檸檬水上火嗎
- 檸檬泡水是檸檬的吃法之一，喝檸檬水是很多減肥人士和美白人士的選擇。