女性豐胸
對于胸小的女性朋友而言，最想知道的事情就是如何豐胸，畢竟好身材是人人都向往的。如今流行整形豐胸，但是這樣的豐胸后遺癥較多，所以大部分人還是會有所顧慮。那么在我們的生活中，懶人豐胸方法都有哪些呢？吃什么可以有效的幫助女性們豐胸呢？下面我們將通過具體的內(nèi)容來為大家介紹，不妨一起通過文章內(nèi)容來看看吧。
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女性豐胸知識
想要豐胸，其實并不是難事，只要在生活中注意一些習(xí)慣和飲食，讓胸部增大還是很容易的。那么，吃什么豐胸快?什么方法可以幫助女性朋友們豐胸呢?下面，就讓我們一起通過具體內(nèi)容看看吧。
吃什么豐胸快
大豆
大豆對乳房健康是有很大的益處的，經(jīng)常吃一些大豆對乳房是很好的。
胡蘿卜
是一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。
木瓜
有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。
酸奶
在乳酸菌幫助下，人體能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。
橙子
橙子當(dāng)中含豐富的維生素C，它可以防止胸部變形，讓乳房更堅挺，可以預(yù)防胸部下垂的情況。
什么方法可以豐胸
抓準豐胸最佳時間
若是想要豐胸，要注意把握好女性荷爾蒙分泌的周期。女性荷爾蒙最旺盛的時候是生理期，利用好了可以豐胸。
一般來說，在生理期來之后的第11至13天亦即排卵前，還有第18至23天在排卵后這兩段時期最好，因為此時的雌激素與荷爾蒙分泌較多，對身體的影響較大。只要能這段期間攝取營養(yǎng)豐富的豐胸食物，想要增加胸部的尺寸，絕非難事。
按摩讓胸型更好看
另外，平日多為胸部進行深層按摩，亦可激發(fā)深層肌膚組織，刺激皮膚中的纖維原細胞，有效改善胸部松弛，對豐胸尤其有幫助。
可于每天晚上睡前涂上適量胸部專用精華液，用雙手虎口包圍胸下圍，輕輕由外向內(nèi)推按。再用指腹由胸下圍往上推按，至上胸、頸部的位置，反復(fù)數(shù)次，能讓胸型更緊實好看。
胸部保養(yǎng)不可忽視
我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。專家說，無論是成長期的體重變化，還是生產(chǎn)時帶來的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲后，就應(yīng)該在保養(yǎng)上下功夫了。
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