皮膚干燥的原因
皮膚干燥臉上會(huì)有脫皮、緊繃等不適癥狀，皮膚干燥和年齡、氣候、睡眠不足、過(guò)度疲勞等都有很大的關(guān)系，那么身上皮膚干燥脫皮怎么辦好呢？皮膚干燥吃什么水果可以有效補(bǔ)水？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)皮膚干燥的小知識(shí)吧~
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皮膚干燥的原因知識(shí)
皮膚干燥的原因
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等。
皮膚干燥怎么辦
NO.1 DIY果汁
材料：木瓜一個(gè)、西紅柿兩個(gè)、橙一個(gè)(數(shù)量可因個(gè)人口味而定)。
做法：將材料剝皮切開(kāi)榨汁便成。
功效：讓全身肌膚保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚缺水爆裂。
NO.2 噴霧靜修
皮膚遭受陽(yáng)光曝曬后，變得浮躁而懈怠，臉色會(huì)因缺水而干澀晦暗，這時(shí)馬上噴幾下礦泉保濕噴霧，讓水分迅速鉆進(jìn)你的皮膚里。增加了水分的肌膚會(huì)馬上呈現(xiàn)出安靜、舒適和水水的滋潤(rùn)感。據(jù)說(shuō)，柔細(xì)的水霧還有按摩作用，能幫肌膚和心靈靜修，缺水的膚色和灰暗的心情都會(huì)一下子改觀。
試試吧，簡(jiǎn)單得很，只要?jiǎng)趧?dòng)一根手指，水分就會(huì)自己跑到皮膚里。
NO.3 另類泡澡
給小臉泡澡，無(wú)疑能提升肌膚水位。因紫外線照射引起的表皮水分流失，可以用化妝水充分調(diào)理。比起一般的水，化妝水有更強(qiáng)的軟化角質(zhì)細(xì)胞，更易被皮膚吸收的特點(diǎn)。而且它們大多是以添加優(yōu)質(zhì)保濕成分或是運(yùn)用特殊載體研制，可以有效延長(zhǎng)保濕時(shí)間，制造水潤(rùn)的肌膚觸感。用手輕拍或用化妝棉擦拭都是大量補(bǔ)水的方法。需要時(shí)可用兩次，加強(qiáng)效果。
值得注意的是，缺水肌膚通常會(huì)比較敏感，補(bǔ)水的化妝水選用防敏的類型更好。
NO.4 補(bǔ)水他法
歷經(jīng)夏天的皮膚被曬得又紅又熱，甚至出現(xiàn)了小水泡的時(shí)候，都要盡快護(hù)理。
1. 用冷毛巾濕敷局部15-20分鐘，冷卻燥熱的皮膚。
2. 冷藏過(guò)的爽膚水，能為肌膚迅速降溫和補(bǔ)充水分。
3. 將西瓜皮或黃瓜搗爛后敷臉，有益退紅。不過(guò)對(duì)過(guò)敏感肌膚不宜。
4. 多喝水和鮮榨果汁，補(bǔ)充水分和維他命C。
5. 曬后第二天用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的保養(yǎng)品可舒緩肌膚，預(yù)防老化。
NO.5 對(duì)付皮膚干燥的潤(rùn)膚面膜
材料：水、蜜糖、橄欖油、發(fā)水面膜。
做法：先準(zhǔn)備一盆水，加入小量橄欖油及兩湯匙蜜糖，攪勻后將發(fā)水面膜放入，浸約十分鐘，敷在面上約十五分鐘，再以潔面用品及清水沖洗。
功效：讓面部皮膚保持濕潤(rùn)，避免在干燥天氣中出現(xiàn)甩皮、爆坼的情況。
NO.6 皮膚干燥護(hù)理小方法
1. 注意皮膚的隔離防曬。紫外線對(duì)肌膚的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肌膚的自然衰老，它使皮膚粗糙、產(chǎn)生色斑，甚至使毛細(xì)血管擴(kuò)張，而空氣污染及長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上的彩妝，更容易傷害健康的皮膚。
2. 去除已死去的角質(zhì)。將老化的角質(zhì)去掉，才能讓皮膚充分吸收保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分。去角質(zhì)可以使用去死皮霜，手法同一般的按摩動(dòng)作相同，要順著肌膚紋路，輕柔按摩。
3. 經(jīng)常使用一點(diǎn)果酸類護(hù)膚品。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速皮膚細(xì)胞的更新，使皮膚清新、細(xì)嫩、光滑有彈性。
4. 經(jīng)常補(bǔ)充水分。要多喝水，尤其是更年期過(guò)后，雌激素分泌量日見(jiàn)減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚容易脫水，所以每天補(bǔ)充6-8杯水，并不喝咖啡因飲料。
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