欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

排骨湯

排骨湯是一道食補(bǔ)湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。排骨湯可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以補(bǔ)充人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)元素，那么，你知道排骨湯怎么做才有營(yíng)養(yǎng)嗎？排骨湯的做法大全你知道嗎？下面大家就和小編一起來了解一下排骨湯的知識(shí)吧！

相關(guān)常識(shí)

綠豆冬瓜排骨湯怎么做
綠豆冬瓜排骨湯在制作上不是很難，但是我們也要注意，在制作的時(shí)候，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，這樣才能保留兩種食材的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
美味營(yíng)養(yǎng)的山藥排骨湯
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味咸鮮，可補(bǔ)腎養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)人體很有好處。
養(yǎng)生排骨湯的做法
現(xiàn)在很多人都愛吃排骨湯，排骨湯對(duì)人體來說是很有營(yíng)養(yǎng)的，可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)等，而且做法也有很多。
冬瓜排骨湯的做法
冬瓜也是我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖巢闹?，冬瓜除了可以減肥以外還有哪些功效呢，大家知道嗎?今天就讓小編就來介紹一下。
3大排骨湯做法給你全身滋補(bǔ)
排骨是一種十分美味的食材，非常受人們的歡迎。尤其是排骨湯，更是營(yíng)養(yǎng)有滋補(bǔ)。而且排骨湯還能滋補(bǔ)潤(rùn)心，補(bǔ)陽益髓。
幾種排骨湯幫你補(bǔ)鈣
有很多的人都愛喝排骨湯吧，大家都知道排骨湯是很有營(yíng)養(yǎng)的，而且對(duì)補(bǔ)鈣尤其有好處，但你知道排骨湯怎么做才有營(yíng)養(yǎng)嗎?

熱門文章

  • 土豆排骨湯 美味又養(yǎng)生的土豆排骨湯
    知道為什么那么多人喜歡吃排骨嗎？那是因?yàn)榕殴堑臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，補(bǔ)鈣、滋身、增強(qiáng)體力等等。那么大家知道土豆燉排骨湯的做法嗎？今天小編就為大家?guī)淼年P(guān)于土豆燉排...
  • 秋季滋潤(rùn)湯 喝這些保你無病安全過秋
    秋季滋潤(rùn)湯可是秋天必不可少的養(yǎng)生美食。干燥的秋天就應(yīng)該多喝點(diǎn)湯，來提供每日所需的營(yíng)養(yǎng)以及水分。而且湯的種類有很多，隨自己喜歡即可。想知道羊肉湯的做法以及排骨湯怎...
  • 排骨湯怎么燉 滋補(bǔ)排骨湯在家做
    清燉排骨湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的湯類，清燉排骨湯中的鈣含量很高，能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，處在成長(zhǎng)期的孩子可以多喝點(diǎn)清燉排骨湯哦，對(duì)身體非常的好，那么大家知道清燉排骨湯的家常...
  • 山藥怎么吃最好 這樣做更營(yíng)養(yǎng)
    山藥是我們經(jīng)常食用的的蔬菜，它有很多的做法，不一樣的做法就會(huì)有不同的食用價(jià)值。我們吃食物當(dāng)然是想要講食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全部吸收，這樣在制作食材的時(shí)候就要注意制作方法...
  • 山藥排骨湯的功效 在家就能做的養(yǎng)生食物
    山藥是我們中藥中的一計(jì)藥材，排骨也是很好的補(bǔ)身之物，那么山藥排骨湯的功效是什么呢，大腳知道山藥排骨湯的做法嗎，又知道山藥排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少嗎，如果對(duì)這些不是...
  • 木瓜燉排骨 美容滋補(bǔ)的好選擇
    木瓜是女孩子吃的比較多的一種水果，因?yàn)槟竟系墓πc作用有很多，其中作用之一就是豐胸，木瓜燉排骨更是有很多的功效，滋補(bǔ)效果非常棒。木瓜燉排骨湯的好處有哪些呢?下面...
  • 排骨湯的營(yíng)養(yǎng) 花式排骨湯吃出不同營(yíng)養(yǎng)
    排骨是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種食材，我們可以有很多烹飪方式來發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么排骨湯有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，排骨湯有哪些做法呢，怎么做排骨好吃呢，今天小編就給...
  • 海帶燉排骨 做法簡(jiǎn)單味道好
    海帶燉排骨是很有營(yíng)養(yǎng)的吃法，排骨和海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，海帶中有人體所需的碘，可預(yù)防多種疾病。那么大家知道海帶燉排骨的做法嗎?海帶燉排骨湯的做法嗎?如果大家想學(xué)...
  • 蓮藕湯的做法大全 多種方法任你挑
    蓮藕一般做法都是炒，也有的用它作為配料燉湯。因?yàn)樯徟簝r(jià)格低廉，口感脆甜，還有股來自河水的清香味，讓人不得不愛。想知道蓮藕排骨湯的做法以及蓮藕的做法大全嗎?那就一...
  • 湯的100種做法 養(yǎng)生好滋補(bǔ)
    湯，是我們?nèi)粘３：鹊?，湯的菜譜多樣多式比如綠豆湯，排骨湯等等。但是湯的做法其實(shí)還是蠻簡(jiǎn)單的。食物的營(yíng)養(yǎng)基本都含在湯里面，所以喝湯是最好的滋補(bǔ)方式。下面就讓小編給...
  • 海帶排骨湯的功效 它的功效竟如此之多
    海帶排骨湯，作為浙系菜中的一道名菜。它不僅味道鮮美，而且還具有降壓、降糖、美容、護(hù)發(fā)等許多功效。同時(shí)，隨著人們上班的繁忙，沒有更多的時(shí)候來做飯，使得具備簡(jiǎn)單、易...
  • 海帶排骨湯的家常做法 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鐵防疾病
    海帶，作為補(bǔ)充人體所需的鐵的食物，它的用途很是廣泛?？梢猿春Ыz，燒海帶，油炸海帶，也可以燉海帶排骨湯。海帶排骨湯營(yíng)養(yǎng)豐富，物美價(jià)廉。想知道排骨湯的做法和海帶排...
  • 冬瓜排骨湯的做法最正宗的做法 味道不錯(cuò)
    冬瓜排骨湯是人們喜愛喝的湯，冬瓜排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高所包含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體有很大的好處，那么大家知道冬瓜排骨湯的做法嗎?冬瓜排骨湯怎么做比較好喝呢?下面就讓...
  • 玉米排骨湯的做法最正宗的做法 喝它有好處
    玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營(yíng)養(yǎng)豐富。豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...
  • 胡蘿卜玉米排骨湯 葷素結(jié)合營(yíng)養(yǎng)且美味
    胡蘿卜含有的維生素B對(duì)我們眼睛很好，玉米則是降血壓的好幫手，這兩種食材與排骨搭配，葷素結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)均衡。這道湯功效很多，很適合所有人群，特別是孩子和老年人可以多食...
148條上一頁1234567810下一頁
  • 梨是很多人喜愛的水果，不但鮮嫩多汁，還含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素。那么你們知道雪梨有哪些做法嗎?今天小編就為大家介紹一下。
  • 茶樹菇天然的菌類，它是一種營(yíng)養(yǎng)的菇類。主要體現(xiàn)在它含有很高的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量非常低，非常適合減肥的人。
  • 猴頭菇中含有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，常食對(duì)于身體是有好處的，對(duì)于一些病癥還有一定的療效。那你知道參芪猴頭菇排骨湯嗎?

排骨湯知識(shí)

　　排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　食品特點(diǎn)

　　湯白，味鮮。

　　功效

　　滋補(bǔ)潤(rùn)心，補(bǔ)陽益髓，壯體抗老。

　　用法

　　空心服 ，每周1～2次，每次1小碗，食肉飲湯，或佐餐食用。

　　豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

　　適應(yīng)癥

　　體虛力乏，骨蒸勞熱，遺精帶濁等癥。

　　排骨湯的做法

　　玉米排骨湯

　　食材：排骨、玉米、胡蘿卜、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋、

　　制作步驟：1、準(zhǔn)備好紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿卜切好、洗凈。

　　2、排骨切塊、清洗干凈。

　　3、將準(zhǔn)備好的，排骨、玉米、紅蘿卜、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鐘左右。

　　4、最后出鍋前加入鹽、2到3滴亦舒堂火麻油調(diào)味即可。

　　小貼士

　　選材一定要新鮮，記得加入2到3滴火麻油，這樣煲出來湯更鮮美。

　　冬瓜排骨湯

　　原料：排骨半斤，冬瓜1斤，鹽、香菜。

　　制法：1、冬瓜切成寸塊。

　　2、排骨燙去血水。

　　3、用水將 排骨煮至七成熟，加入冬瓜及鹽，至熟，撒上香菜。

　　特點(diǎn)：此湯味道清淡，利于清熱。

　　蓮藕排骨湯

　　材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒

　　制法：1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉松散，再切滾刀，然后用鹽腌一下，待用;

　　2、把洗凈斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生姜一塊，再開鍋時(shí)加藕一起燉，直到熟。

　　3、根據(jù)自己口味，調(diào)一下咸淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。

　　苦瓜排骨湯

　　材料：苦瓜500克 ，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

　　制法：1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。

　　2、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。

　　3、鍋上火，放入排骨 、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。

　　芋頭排骨湯

　　材料：排骨500 克、芋頭400克、姜片二片、蔥段三支、蔥末一湯匙、鹽二茶匙、味精0.5茶匙、料酒。排骨飛水， 即放入沸水中略煮，而后用冷水沖干凈，以便去油去血水。湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加姜片，八角，蔥，料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘20分后， 倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿卜。再20分后，放鹽。

　　注意：1，褒 湯，材料基本都是冷水下鍋，有利于蛋白質(zhì)充分地溶解到湯，同時(shí)不要過早放鹽，鹽也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。

　　2，放些醋， 有利于鈣析出，最好放白醋，不會(huì)破壞湯的顏色。

熱點(diǎn)推薦

冬瓜排骨湯的做法
冬瓜排骨湯的做法
說起冬瓜我想每個(gè)人都知道冬瓜是什么，它是我們生活中常常吃的蔬菜。