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貧血吃什么

貧血是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N現(xiàn)象，基于不同的臨床特點，貧血有不同的分類。如：按貧血進展速度分急、慢性貧血；按紅細(xì)胞形態(tài)分大細(xì)胞性貧血、正常細(xì)胞性貧血和小細(xì)胞低色素性貧血。那么，貧血怎么辦？有哪些癥狀及危害呢？該怎么治療？貧血吃什么好？下面大家就和小編一起來了解一下貧血的知識吧！

相關(guān)食物

軟炸鴿蛋能夠改善貧血
鴿子蛋的營養(yǎng)價值很高，食療功效也很顯著，很多人都比較喜歡吃鴿子蛋，每個人的吃法都不一樣，那你知道軟炸鴿蛋嗎?
金槍魚壽司預(yù)防貧血
跟上潮流的人們現(xiàn)在也都喜歡吃壽司了，什么樣的壽司營養(yǎng)價值才高呢?今天小編就教大家一款金槍魚壽司，一起來看看吧。
榨菜蝦皮煸豇豆預(yù)防貧血
很多人都知道蝦皮的營養(yǎng)價值是很高的，人們有時候會買大量的蝦皮屯在家里面留著以后慢慢吃，但是蝦皮儲存久了會致癌!
豬蹄燉紅棗輕松補血
豬蹄含豐富的膠原蛋白，與健脾益氣的中藥或食物配合能夠用于血小板減少、貧血及白細(xì)胞減少等所表現(xiàn)的氣血不足等癥狀。
蜜棗能夠改善貧血
玫瑰常用于熏茶和配制各種甜食品，其含有的價值比黃金還高。將玫瑰作為可供食用的藥物，其花蔭干，有行氣、活血的作用。
葡萄干可以輔助改善貧血癥狀
貧血癥的產(chǎn)生有很多的原因，長期的勞累或是情緒不好都會產(chǎn)生貧血的情況。上面已經(jīng)為大家講解關(guān)于貧血的一些癥狀表現(xiàn)了。

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  • 一般情況下，每個人都會有點貧血，那么貧血怎么辦?貧血吃什么好?有哪些補血的食物可以幫助我們改善貧血的癥狀呢?
  • 由于人們?nèi)粘Ｉ钜约肮ぷ鞯拿β?，不少人都忽視了自身的身體健康，從而引發(fā)各種疾病，其中貧血就是最嚴(yán)重的一種。
  • 在生活中相信大家對于貧血都是有所了解的，但是通常我們說的貧血，只是缺鐵性貧血而已，比較嚴(yán)重的屬于溶血性貧血。

貧血吃什么知識

　　貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

　　臨床表現(xiàn)

　　貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現(xiàn)。

　　1.神經(jīng)系統(tǒng)

　　頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。

　　2.皮膚黏膜

　　蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時機體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;另外，由于單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。

　　3.呼吸循環(huán)系統(tǒng)

　　貧血時紅細(xì)胞內(nèi)合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DPG)，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現(xiàn)，僅活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足，會導(dǎo)致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

　　4.消化系統(tǒng)

　　貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導(dǎo)致消化功能減低、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

　　5.泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征;對女性，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。長期貧血會影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。

　　檢查

　　1.血常規(guī)檢查

　　有無貧血及貧血嚴(yán)重程度，是否伴白細(xì)胞或血小板數(shù)量的變化。據(jù)紅細(xì)胞參數(shù)(MCV、MCH及MCHC)可對貧血進行紅細(xì)胞形態(tài)分類，為診斷提供相關(guān)線索。網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù)間接反映骨髓紅系增生及代償情況;外周血涂片可觀察紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板數(shù)量或形態(tài)改變，有否瘧原蟲和異常細(xì)胞等。

　　2.骨髓檢查

　　骨髓細(xì)胞涂片反映骨髓細(xì)胞的增生程度、細(xì)胞成分、比例和形態(tài)變化。骨髓活檢反映骨髓造血組織的結(jié)構(gòu)、增生程度、細(xì)胞成分和形態(tài)變化。骨髓檢查對某些貧血，白血病，骨髓壞死、骨髓纖維化或大理石變，髓外腫瘤細(xì)胞浸潤等具有診斷價值。必須注意骨髓取樣的局限性，骨髓檢查與血常規(guī)有矛盾時，應(yīng)做多部位骨髓檢查。

　　3.貧血的發(fā)病機制檢查

　　如缺鐵性貧血的鐵代謝及引起缺鐵的原發(fā)病檢查;巨幼細(xì)胞貧血的血清葉酸和維生素B12水平測定及導(dǎo)致此類造血原料缺乏的原發(fā)病檢查;失血性貧血的原發(fā)病檢查;溶血性貧血可發(fā)生游離血紅蛋白增高、結(jié)合珠蛋白降低、血鉀增高、間接膽紅素增高等。有時還需進行紅細(xì)胞膜、酶、珠蛋白、血紅素、自身抗體、同種抗體或PNH克隆等檢查;骨髓造血細(xì)胞的染色體、抗原表達(dá)、細(xì)胞周期、基因等檢查;以及T細(xì)胞亞群及其分泌的因子或骨髓細(xì)胞自身抗體檢查等。

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