體寒怎么調(diào)理
體寒是我們經(jīng)常聽(tīng)到的說(shuō)法,中醫(yī)又稱(chēng)體寒為“虛寒”。體寒和我們平時(shí)的生活習(xí)慣和體質(zhì)有很大的關(guān)系,那么平時(shí)應(yīng)該如何調(diào)理體寒呢?體寒的人吃什么比較好?不宜吃什么?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)體寒的小知識(shí)吧~
相關(guān)疾病
- 女性血?dú)獠蛔憔驮撨@么補(bǔ)
- 女人不足的表現(xiàn)有很多,如果臉色并不是很紅潤(rùn)有光澤那么可能就是氣血不足的原因?qū)е碌?。女人氣血不足如何補(bǔ)好呢?最好的
- 涼血活血的大黃梔子酒
- 指甲周?chē)l(fā)生一些不太正常的現(xiàn)象,皮膚呈溝狀。就是我們常說(shuō)的甲溝炎,這是需要及時(shí)治療。這里介紹的大黃梔子酒就是能治
- 月經(jīng)量太少怎么辦
- 月經(jīng)量少怎么辦?月經(jīng)是女性每月一次的象征,月經(jīng)量過(guò)少或者月經(jīng)量過(guò)多都是不正常的,關(guān)于治療女性月經(jīng)量少問(wèn)題,有關(guān)婦
- 不同體虛的食補(bǔ)方式
- 在中醫(yī)上,不同體虛類(lèi)型對(duì)應(yīng)的食補(bǔ)方式不同,如果選擇體虛食補(bǔ),首先要分辨出自己是哪一種體虛,然后選擇對(duì)應(yīng)的食補(bǔ)方式
- 濕氣重怎么調(diào)理
- 濕邪是健康的克星,也是疑難雜癥的源頭或幫兇,只要濕邪減少,一些疾病也會(huì)隨之遠(yuǎn)離。那么如何排除體內(nèi)濕氣?
- 補(bǔ)氣血還得靠吃
- 頭發(fā)干枯、眼睛干澀、皮膚粗糙沒(méi)光澤,身體出現(xiàn)干燥沒(méi)有生機(jī)的狀態(tài),你可能認(rèn)為這是衰老現(xiàn)象,事實(shí)上不是你的年齡增
熱門(mén)文章
-
體寒怎么調(diào)理 用對(duì)這些方法做火辣美人2015-09-26 17:28體寒是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語(yǔ),對(duì)于大多數(shù)的中國(guó)女性而言,體寒并不是一個(gè)陌生的病癥。隨著人們生活條件的改善,不少人成天生活在空調(diào)和生冷食物的周?chē)w寒的情況越來(lái)越嚴(yán)重!那么...
-
體寒的癥狀 如何預(yù)防體寒2015-05-29 15:23體寒是我們常見(jiàn)的一種體質(zhì),也有很多人自身就是這種體質(zhì),而這種體質(zhì)尤其集中于女性。但是很多人卻不知道自己是不是體寒,那么體寒的癥狀有哪些呢?又該如何預(yù)防體寒呢?下...
-
體寒的人吃什么 體寒應(yīng)該吃什么調(diào)理2015-05-29 14:57體寒是很多人都會(huì)有的一種體質(zhì),而其中大部分是屬于女性。體寒的人往往很怕冷,那么體寒僅僅只有這一種癥狀嗎?那么體寒的人又應(yīng)該吃些什么呢?下面就讓小編給大家介紹一下...
-
體寒吃什么 女性體寒吃什么好2015-05-29 14:40很多人都是很怕冷的類(lèi)型。其中,女生由于體質(zhì)的原因占據(jù)了大部分。而也有很多人都不知道如何去改善,體寒算不上一種疾病,那么就從食療上能有效的改善。那么女生體寒吃什么...
-
體寒怎么調(diào)理2015-04-28 13:02體寒的人,特別是女性,一般是在冬天更加明顯,他們的手腳冰涼,血脈不通暢,體寒的人還會(huì)引發(fā)其他的疾病。體寒不要太擔(dān)心因?yàn)橹灰粘6嘧⒁庹{(diào)理,一樣可以改善的,今天小...
-
體寒怎么辦 中醫(yī)有妙招2015-04-01 11:03在日常生活中,不少的女性都存在體寒的問(wèn)題,天氣很熱的時(shí)候,還經(jīng)常手腳冰冷。還有你是不是很努力的減肥卻怎么也減下來(lái),那就很可能是寒氣入侵了,才會(huì)造成肥肉堆積在下半...
-
呆 女人體寒到底有多可怕2015-03-04 16:23很多女性朋友都會(huì)有體寒的毛病,常年深受其害,我們大家都知道,體寒對(duì)我們的身體健康是非常不利的,今天小編就給網(wǎng)友們介紹一下關(guān)于體寒的相關(guān)知識(shí),希望網(wǎng)友們能有所認(rèn)識(shí)...
-
體寒的癥狀 體寒會(huì)帶來(lái)的12種疾病2015-01-30 10:51每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,在冬季的時(shí)候我們能夠很明顯的看出一個(gè)人的體質(zhì)是否屬于寒性的體質(zhì)。體寒的人群總是會(huì)出現(xiàn)一些疾病問(wèn)題,這樣對(duì)于身體的傷害是很大的。那么體寒...
-
體寒怎么調(diào)理 如何逼走體內(nèi)寒氣2015-01-20 10:47現(xiàn)在我們經(jīng)常聽(tīng)到一些女性抱怨自己是體寒的的人,不是是冬天還是夏天,總是覺(jué)得冷冷的,體寒的人經(jīng)常都會(huì)有痛經(jīng)的情況。那么體寒怎么調(diào)理呢?怎樣才能夠逼走體內(nèi)寒氣呢?體...
-
10個(gè)女人9個(gè)體寒 11招幫你調(diào)理冰冷體質(zhì)2013-12-03 17:48說(shuō)到體寒,幾乎大多數(shù)女性朋友都會(huì)有,到了冬天最為明顯,身體總是冰涼的,用老人的話來(lái)講就是沒(méi)有火,冬天的天氣本來(lái)就很涼了,但很多女性朋友不喜歡穿厚厚的衣服,導(dǎo)致體...
-
女人體寒怎么調(diào)理 四個(gè)冬季御寒小妙招2013-10-31 08:47冬天就快到來(lái)了,天氣也越來(lái)越發(fā)的寒冷,很多女性朋友們?cè)诙炜偸菚?huì)冰手冰腳,無(wú)論穿多少衣服還是感覺(jué)到寒冷,那如何通過(guò)調(diào)理自身來(lái)達(dá)到御寒的目的呢?下面我們就來(lái)一起了...
-
防寒美食譜 許你溫暖寒冬 2013-01-10 18:01冬天人們需要大量熱量來(lái)抵御嚴(yán)寒,可是該吃些什么卻又不甚清楚。那今天就和大家一起學(xué)習(xí)了解一下,哪些食物有美味又暖和! ...
精彩推薦
- 深秋季節(jié),寒冷一波波的襲來(lái)。女性天性屬陰,一到寒冷天氣就容易體寒、手腳冰冷,暖寶寶從來(lái)不離身。暖寶寶中的液體成分
- 生活中我們經(jīng)常會(huì)談?wù)摰健昂畾狻迸c“濕氣”的相關(guān)內(nèi)容,由“寒”轉(zhuǎn)“濕”后身體會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀呢,以及主要從哪
- 很多人覺(jué)得體濕就是體寒,其實(shí)并不是一樣的,從中醫(yī)角度來(lái)看,這兩種說(shuō)法表達(dá)的含義并不相同,體濕主要是體內(nèi)存有濕
體寒怎么調(diào)理知識(shí)
體寒原因
一、循環(huán)障礙
1、心臟衰弱,無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。
2、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”。
二、陽(yáng)氣不足
中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎,多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。此外,精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
體寒的癥狀
一、手腳冰冷
女人體寒會(huì)經(jīng)常在正常的氣溫下,會(huì)感覺(jué)到冷,但是身邊的人的感受卻不是這樣的,這時(shí)候就應(yīng)該考慮自己是否是體寒。
二、月經(jīng)不規(guī)律
一般如果女人身體體寒會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題,主要是出現(xiàn)月經(jīng)量少,同時(shí)經(jīng)血也比較不正常,另外還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期提前或是退后的情況,這些都可能是因?yàn)榕梭w寒導(dǎo)致的。
三、經(jīng)過(guò)手術(shù)之后身體恢復(fù)比較慢
不管你是做墮胎還是身體的小手術(shù),如果你有體寒的情況,你的身體恢復(fù)速度就會(huì)比較慢,所以有體寒情況的人一定要及時(shí)的改善,這樣才是對(duì)女性健康負(fù)責(zé)。
四、肌膚不好
如果女人有體寒的情況,皮膚會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出斑點(diǎn)或是無(wú)光澤狀態(tài),如果你會(huì)體質(zhì)養(yǎng)生的知識(shí),就可以更好的調(diào)理體寒的情況了。
體寒怎么調(diào)理
生姜紅茶
“生姜紅茶”兼?zhèn)淅蜃饔眉皽責(zé)嵘眢w效果,養(yǎng)成每天飲用3—5杯的習(xí)慣,身體越來(lái)越熱,肌膚越來(lái)越光滑。
制作方法
切細(xì)的生姜放入紅茶中,然后用黑砂糖或者蜂蜜來(lái)增加甜味即可。如果時(shí)間不充裕,紅茶包及管狀的生姜產(chǎn)品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸,再加入紅茶包也可以,感覺(jué)體寒的時(shí)候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺(jué)寒冷,所以最好不用。
熱點(diǎn)推薦
- 體寒多病就該這么吃
- 不少人有體寒痛經(jīng)的習(xí)慣,甚至在秋季氣溫降低的時(shí)刻便已經(jīng)開(kāi)始畏寒。