退燒最好辦法
感冒發(fā)燒是日常生活中經(jīng)常會遇到的事情，尤其是孩子，他們抵抗力差，所以動不動就會發(fā)燒。那么，退燒最好辦法是什么呢？這是許多家長關(guān)心的事情。其實(shí)，專家告訴我們各種各樣的退燒方法，但是如何退燒才能有效，還是需要針對具體情況來看的。下面就讓我們一起看看發(fā)燒怎么退燒，希望可以有效的幫助到大家。下面趕緊看看吧。
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退燒最好辦法知識
發(fā)高燒的滋味很難受，所以知道退燒最好辦法有助于我們更快的恢復(fù)健康。那么，應(yīng)該退燒過程中有哪些事情是需要我們注意的呢?下面不妨一起看看吧。
退燒最好辦法
喝白開水
在發(fā)燒的時候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白開水，補(bǔ)充體液，之后多去幾趟廁所，這對病毒的排出有幫助。
煮姜糖水
還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗，在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時，這個方法很不錯。
冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
補(bǔ)充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？蛇m當(dāng)喝些?？梢院葼I養(yǎng)素類，也可以去藥店買。
維生素E也需要補(bǔ)充。高溫會加快細(xì)胞內(nèi)的氧化，適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞。
擦拭身體
蒸發(fā)是有降溫的作用的，可以用冷自來水來幫助散熱，可以用毛巾沾水擦拭身體，特別是體溫高的部位，例如腋窩。體溫蒸發(fā)水分，這對散熱有利。
注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
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