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脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)是比較常見的現(xiàn)象,不過(guò)有些人脫發(fā)很嚴(yán)重,你知道引起脫發(fā)的原因都有哪些嗎?脂溢性脫發(fā)能治好嗎?治療它的最好方法又是什么呢?吃什么比較好呢?下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下治療脫發(fā)的偏方吧~

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脫發(fā)怎么辦知識(shí)

  脫發(fā)怎么辦

  脂溢性脫發(fā)又稱雄激素源性脫發(fā),往往較難治愈,用中醫(yī)辨證治療有一定療效。

  濕熱蘊(yùn)結(jié)型

  頭發(fā)稀疏脫落、油膩,多汗,口苦,大便干,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈濡或弦數(shù)。治法宜清熱利濕,方用龍膽瀉肝湯加減:龍膽草、生大黃(后下)、木通各5克,黃芩、炒山梔、澤瀉、茯苓、車前子、六一散(包)各10克,生側(cè)柏葉15克,水煎服。

  血虛風(fēng)燥型

  脫發(fā)時(shí)間較長(zhǎng),頭發(fā)稀疏、干燥枯黃,頭皮屑多,瘙癢,舌淡苔薄,脈細(xì)。治法宜養(yǎng)血祛風(fēng),方用祛風(fēng)換肌丸加減:當(dāng)歸、首烏、丹參、雞血藤各15克,川芎、大胡麻、蒼術(shù)、白蒺藜各10克,炙甘草5克,水煎服。

  肝腎虧虛型

  脫發(fā)日久,頭發(fā)稀少、干燥無(wú)澤,伴頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?mèng)、腰膝酸痛,舌淡少苔,脈細(xì)數(shù)。治法宜補(bǔ)益肝腎,方用六味地黃丸加減:生地黃、熟地黃、淮山藥、旱蓮草、女貞子、首烏、丹參各15克,山萸肉、澤瀉、茯苓各10克,炙甘草5克,水煎服。

  脫發(fā)吃什么好

  多吃富含鐵的食物

  頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程中需要鐵的合成,頭發(fā)健康的生長(zhǎng),補(bǔ)鐵非常的重要,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.。這些食物對(duì)脫發(fā)掉發(fā)情況都非常有幫助。

  多吃含維生素的食物

  維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可以用來(lái)治療脫發(fā)的有:芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。

  多吃含碘高的食物

  含碘高食物能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。

  多吃含蛋白質(zhì)的食物

  頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分。

  吃何首烏

  何首烏含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,促使頭發(fā)黑色素的生成,能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。

  保持積極樂(lè)觀的心情

  精神過(guò)度緊張可造成局部斑禿,所以保持積極樂(lè)觀的心情非常重要。

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