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無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

無(wú)花果是人們比較喜歡的一種水果,它的味道也是極其不錯(cuò)的。而它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,維生素、微量元素等等的含量很豐富,非常有益于我們的身體的健康的。那么,無(wú)花果要怎么吃呢?它都有哪些功效與作用及食用方法呢?孕婦能吃無(wú)花果嗎?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下無(wú)花果的知識(shí)吧!

相關(guān)食用方法

無(wú)花果配伍糯米
糯米粥十分香黏的,喝粥對(duì)我們的胃有保護(hù)的作用。無(wú)花果糯米粥大家有吃過(guò)嗎,同樣富含多種營(yíng)養(yǎng)。無(wú)花果哪些效用呢?
無(wú)花果配伍玉米的功效
無(wú)花果直接食用,香甜可口,無(wú)花果還可以做成無(wú)花果果醬,九制無(wú)花果,無(wú)花果粥。那么,你知道無(wú)花果玉米湯嗎?
無(wú)花果配伍雪梨的作用
無(wú)花果、雪梨都是我們愛(ài)吃的水果,無(wú)花果中含有豐富維生素,雪梨能夠降火、解毒的。那么無(wú)花果燉雪梨有哪些功效呢?
無(wú)花果配伍豬腱的作用
關(guān)于無(wú)花果,好多人以為是不開(kāi)花的一種果實(shí),其實(shí)不是的。無(wú)花果有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么無(wú)花果煲豬腱你都有吃過(guò)嗎?
無(wú)花果配伍鴿肉
無(wú)花果的功效與作用是什么?它有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?無(wú)花果除了直接食用,還有哪些吃法?下面,小編就為大家介紹一下。
雪梨煲無(wú)花果清除肺熱
雪梨是很多人喜愛(ài)的水果,它不但鮮嫩多汁,并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,那么你們知道雪梨除了生吃還有哪些食用方法嗎?

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  • 楊桃皮薄肉質(zhì)脆爽,多汁清甜無(wú)渣,纖維嫩而少。它所含纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱,清燥潤(rùn)腸通大便,是很不錯(cuò)的清熱果品。
  • 無(wú)花果想必大家一點(diǎn)都不陌生,它不但有著好聽(tīng)的名字,且味道也十分可口,營(yíng)養(yǎng)還很多。但是它究竟都有哪些功效與作用呢?

無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值知識(shí)

  無(wú)花果(Ficus carica Linn.)是一種開(kāi)花植物,隸屬于??崎艑?,主要生長(zhǎng)于一些熱帶和溫帶的地方,屬亞熱帶落葉小喬木。無(wú)花果目前已知有八百個(gè)品種,絕大部分都是常綠品種,只有長(zhǎng)于溫帶地方的才是落葉品種。果實(shí)呈球根狀,尾部有一小孔,花粉由黃蜂傳播。又名阿駔(《酉陽(yáng)雜俎》、譯自波斯語(yǔ):anjir),無(wú)花果除鮮食、藥用外,還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無(wú)花果干無(wú)任何化學(xué)添加劑,味道濃厚、甘甜。無(wú)花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。無(wú)花果樹(shù)枝繁葉茂,樹(shù)態(tài)優(yōu)雅,具有較好的觀賞價(jià)值,是良好的園林及庭院綠化觀賞樹(shù)種。它當(dāng)年栽植當(dāng)年結(jié)果,是最好的盆栽果樹(shù)之一。如果大力開(kāi)發(fā)無(wú)花果盆景,效益將十分明顯,是目前利潤(rùn)率最高的盆栽果樹(shù)之一。在《圣經(jīng)》(新約)中也有無(wú)花果與耶穌的故事(四福音)。

  藥用價(jià)值

  健胃清腸,消腫解毒。治腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛,癰瘡疥癬,利咽喉,開(kāi)胃驅(qū)蟲(chóng)。

  用于食欲不振,脘腹脹痛,痔瘡便秘,消化不良,痔瘡,脫肛,腹瀉、乳汁不足,咽喉腫痛,熱痢,咳嗽多痰等癥。

  《滇南本草》:敷一切無(wú)名腫毒,癰疽疥癩癬瘡,黃水瘡,魚(yú)口便毒,乳結(jié),痘瘡破爛;調(diào)芝麻油搽之。

  《便民圖纂》:治咽喉疾。

  汪穎《食物本草》:開(kāi)胃,止泄痢。

  《綱目》:治五痔,咽喉痛。

  《生草藥性備要》:洗痔瘡。子,煲肉食,解百毒。蕊,下乳汁。

  《醫(yī)林纂要》:益肺,通乳。

  《隨息居飲食譜》:清熱,潤(rùn)腸。

  《江蘇植藥志》:鮮果的白色乳汁外涂去疣。

  《云南中草藥》:健胃止瀉,祛痰理氣。治食欲不振,消化不良,腸炎,痢疾,咽喉痛,咳嗽痰多,胸悶。

  適合人群

  一般人群均可食用。

  消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。

  脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

  經(jīng)濟(jì)價(jià)值

  無(wú)花果還是目前世界上投產(chǎn)最快的果樹(shù)之一,而且產(chǎn)量高,沒(méi)有大小年,病蟲(chóng)害少,栽培管理容易。無(wú)花果當(dāng)年栽苗當(dāng)年掛果,管理得當(dāng)株產(chǎn)可達(dá)2公斤、畝產(chǎn)可達(dá)500公斤。更為奇特的是,育苗當(dāng)年在苗圃?xún)?nèi)也能大量結(jié)果,這在果樹(shù)中是十分少見(jiàn)的。無(wú)花果的這一優(yōu)異特性,使投資在極短的時(shí)間內(nèi)收回,極其有利于調(diào)動(dòng)廣大果農(nóng)的生產(chǎn)積極性,也極其有利于各地政府的產(chǎn)業(yè)化和滿(mǎn)足國(guó)內(nèi)大公司追求利潤(rùn)最大化的要求,是大資金投資農(nóng)業(yè)的最好項(xiàng)目之一。第3-5年進(jìn)入豐產(chǎn)期,豐產(chǎn)期畝產(chǎn)一般在2500公斤以上,其中青皮無(wú)花果最高畝產(chǎn)3500公斤以上,而且沒(méi)有大小年 病蟲(chóng)害也極少,特別有利于生產(chǎn)綠色果品,符合國(guó)際流行趨勢(shì)。

  無(wú)花果大部分品種分夏秋兩季結(jié)果,果實(shí)在6~11月陸續(xù)成熟。鮮果銷(xiāo)售時(shí)間長(zhǎng) 銷(xiāo)售壓力小,而且還大大延長(zhǎng)了加工時(shí)間,特別有利于提高工廠設(shè)備利用率 無(wú)花果樹(shù)壽命長(zhǎng),一般經(jīng)濟(jì)壽命為30~50年。

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