消化道
人體的運(yùn)作機(jī)能少不了消化道，我們每日的飲食都需要消化道來(lái)進(jìn)行分解，所以它的健康是值得關(guān)注的。當(dāng)消化道出現(xiàn)了疾病，問(wèn)題相對(duì)來(lái)說(shuō)還是嚴(yán)重的，千萬(wàn)不要掉以輕心。常見(jiàn)的消化道疾病有消化道出血，消化道潰瘍等，那么如何才能保證我們的消化道健康呢？本次的專題就來(lái)為大家科普一下，希望通過(guò)學(xué)習(xí)能夠有效的幫助到你，趕緊看看吧。
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消化道知識(shí)
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如何自我檢查消化道疾病
1.進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2.飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不返酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
3.飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，吃了刺激性食物可誘發(fā)，可能是胃潰瘍。
4.常在飯后2小時(shí)開(kāi)始胃痛，或半夜痛醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有返酸現(xiàn)象。在秋冬易發(fā)，疼痛在上腹偏右，常有節(jié)律性，要想到十二指腸潰瘍或炎癥、憩室。
5.飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。
6.突然發(fā)作的上腹劇烈疼痛，可能有飲食不潔或受涼史，坐臥不安，面色蒼白出冷汗，四肢發(fā)冷，上中腹有硬塊但不能摸、可在1-2小時(shí)后自行緩解，可能是胃痙攣。肚子板硬不能碰者可能是潰瘍病急性穿孔。
7.行走或跑步時(shí)一側(cè)肚子痛，被迫停下，常在放屁或揉腹后緩解，局部或有包塊，不痛時(shí)包塊消失，這可能是結(jié)腸痙攣或肝脾曲綜合征。
8.吃東西不當(dāng)心或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
9.飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)心就發(fā)作，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉為水樣，便秘時(shí)粘液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年并未見(jiàn)消瘦，則慢性過(guò)敏性腸炎可能性大。
10.腹部隱痛或脹痛，以左側(cè)為多，過(guò)去可能有便秘，近來(lái)經(jīng)常腹痛，大便常帶粘液和膿血;或過(guò)去大便正常，現(xiàn)在經(jīng)常腹瀉，消瘦明顯，面色蒼白，要考慮直腸或結(jié)腸癌的可能。
消化道疾病食療
當(dāng)我們患上消化道疾病的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一下消化道疾病的食療方法，希望這些對(duì)于大家會(huì)有所幫助。
1. 足夠的熱量
很多人認(rèn)為腹瀉病人應(yīng)少食，那是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦篂a時(shí)，消耗明顯增加，所以要求總能量的供應(yīng)也要隨之增加，為了減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可選用流質(zhì)或半流質(zhì)。
2. 合理蛋白質(zhì)
急性期腸道內(nèi)，細(xì)菌腐敗作用強(qiáng)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制蛋白質(zhì)攝入量，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能增加腐敗作用，但酸牛奶可以食用，應(yīng)盡量選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、蛋、奶、瘦肉等，同時(shí)供應(yīng)豐富的蔬菜，病情好轉(zhuǎn)時(shí)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)供應(yīng)量。
3. 充足碳水化合物
碳水化合物供應(yīng)量應(yīng)占總能量的60%-65%，可給予細(xì)面條、大米粥等易消化的食物，而且燉的時(shí)間盡可能長(zhǎng)一點(diǎn)，使之便于消化吸收。
4. 限制脂肪
盡用油炸、煎的食物及肥肉、豬肉等含脂肪多的點(diǎn)心，適當(dāng)增加豆類、豆制品及新鮮蔬菜。
5. 低膳食纖維
忌用含粗纖維多的水果和蔬菜，可用少量生蘋(píng)果泥，因蘋(píng)果中的果膠有止瀉的作用。
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